1 月 18 日，74 岁的香港影帝 " 肥猫 " 郑则仕冲过渣打香港马拉松 10 公里终点线的画面，瞬间在社交网络刷屏。这位昔日因 " 肥猫 " 角色深入人心的老戏骨，不仅以高龄完成挑战，一句 " 辛苦但过瘾 " 的赛后感慨，更点燃了无数网友的激情，直呼这是 " 最强逆袭剧本 "。

乍一看，74 岁跑马拉松简直 " 疯狂 "。但郑则仕这次可不是玩票——他耗时约 2 小时，稳稳拿下了 10 公里赛事。更让人佩服的是，他赛后竟已 " 得寸进尺 "，开始琢磨未来挑战 15 公里。这体力与心气，让不少年轻人都自叹不如。

然而，把时间倒回几年前，这画面几乎不敢想象。郑则仕曾长期受肥胖困扰，体重一度高达 270 斤，还伴有糖尿病等健康问题。真正的转折点，是他加入了老友周润发组织的 " 明星跑步团 "。在发哥的带动和团队的督促下，他开启了 " 地狱式 " 锻炼模式。短短 9 个月，狂甩 70 斤肥肉，体重成功降至 200 斤左右。这不仅是为马拉松备赛，更是一次彻底的健康翻身仗。

这次参赛，本身就是一个充满温情的 " 老友记 " 故事。郑则仕是受周润发亲自邀请，与发哥（70 岁）、鲍起静（76 岁）、刘江（79 岁）组成了平均年龄超过 75 岁的 " 银发跑团 " 共同出战。四位年龄总和近 300 岁的资深艺人同框奔跑，本身就是一道励志风景线。

而周润发的举动更是被网友封为 " 最佳拍档 "。为了照顾首次参赛的郑则仕，发哥完全放弃冲击个人成绩，全程压着配速陪跑，最终一同冲线。这份 " 不抛弃不放弃 " 的兄弟情，比成绩更打动人心。队友鲍起静也爆料，郑则仕训练起来极其拼命，是团里公认的 " 超班生 "，这份毅力才是他成功的底色。

从 270 斤的健康 " 红灯户 "，到 10 公里赛道的完赛者，郑则仕的逆袭不只是一场体育挑战。它狠狠打破了人们对年龄与健康的刻板印象——只要开始，人生下半场照样可以全力冲刺。同时，这也展现了香港演艺圈 " 老友鬼鬼 " 的温情一面：顶级明星的社交圈，不是奢华派对，而是互相督促着一起流汗、变得更好。

这场马拉松，跑赢的不仅是距离，更是心态。当 " 银发跑团 " 成为热搜，它也在叩问每一个屏幕前的我们：你的 "10 公里 "，准备什么时候开跑？