1 月 30 日，动作巨星成龙开通个人社交账号，第一条视频就直接扔出一枚 " 真诚炸弹 " ——这位在银幕上飞天遁地、以搏命敬业著称的功夫传奇，竟以 "70 岁萌新 " 自称（实际 71 岁），并坦然向网友求助：" 怎么才能让我这个 ADHD 集中注意力？" 此言一出，瞬间让成龙自曝患有 ADHD 冲上热搜，引爆了全网对这位巨星另一面的关注与对疾病认知的讨论。

视频里，成龙毫无巨星架子，自称是 " 新手村村民 "，对养花、自拍角度等生活琐事充满好奇与生疏。但最引人瞩目的，还是他轻描淡写却又无比真诚地抛出的那个问题：如何让患有注意缺陷多动障碍（ADHD）的自己集中精力？这种 " 自曝短板 " 的操作，与他过往 " 人形特技 "、" 片场永动机 " 的硬核形象形成了戏剧性的反差萌。

网友迅速联想到两周前他在米兰时装周上的名场面：怀抱熊猫玩偶看秀，神情专注得像极了 " 老父亲在研究智能手机 "，被调侃为 " 求知若渴 " 状。当时只觉得是种可爱反差，如今结合他的自述回看，那份异于常人的、甚至略带 " 笨拙 " 的专注，似乎有了另一层注解——或许正是他与自身注意力特点共处与对抗的某种外在体现。

这种反差迅速拉近了与年轻一代的距离。视频中，他调侃 " 哪个角度自拍显脸小 "，评论区语音因被系统识别为 " 低音炮 " 而意外成为话题点，都让网友直呼 " 原来巨星也刷新手村任务 "、" 好真实的萌新 "。大家猛然发现，那个拍戏敢从不用替身、浑身是伤的 " 超人 "，在生活中也有需要从头学习的困惑，甚至需要面对和管理 ADHD 这样的挑战。

成龙的坦诚，无意中成为了一次重要的公众科普。ADHD 并非简单的 " 不专心 " 或 " 多动 "，而是一种神经发育障碍，其核心症状可能持续到成年乃至老年。一位 71 岁、成就斐然的国际巨星公开谈论此事，极大地打破了 "ADHD 等于孩子病 " 或 " 与成功无缘 " 的刻板印象。评论区里，不少成年 ADHD 患者表示 " 被看见 "、" 获得了莫大安慰 "，也有更多网友开始认真讨论与理解这一疾病。

从 " 拼命三郎 " 到 "ADHD 萌新 "，成龙的首条视频撕下了一层标签，却贴上了更丰富、更真实的人格维度。这不再只是一个巨星入驻社交媒体的常规操作，而是一次关于年龄、职业、健康与真实自我的坦诚对话。它让我们看到，即使是最顶级的 " 功夫之王 "，人生中也存在着需要学习、适应甚至求助的 " 新手村 "。而这份敢于示弱、乐于学习的 " 萌新 " 姿态，或许比任何银幕传奇都更具力量。