今天有个热搜怪好笑的，说李现在香港一天暴走 18 公里，步数 23,607 步，相当于爬了 40 层楼，耗时 12 小时，堪称内娱最强走地鸡。

他还在某书公开了自己的行程，一天下来快把香港逛遍了，有没有闺蜜打算去香港旅游？可以参考↓

这不是李现第一次 " 溜达 " 了，之前他就经常去徒步，还拍了个系列 vlog《现在见山海》，把牛马们羡慕得不行，他都快成旅游博主了。

现在明星拍 vlog 记录生活已经不是新鲜事，前几天 bilibili 百大 up 主盛宴，沈月竟然出现了，成了内娱第一个入选百大 up 主的艺人。

沈月 B 站账号有 200 多万粉丝，主要就是发生活碎片 vlog，她 2020 年就注册了 B 站账号，5 年多来，是真诚分享生活，融入 B 站生态，最后获得作为 "UP 主 " 的官方认可。

现在博主赛道日益拥挤，明星接连下场。他们自带流量，又掌握无数资源，谁能凭实力卷进头部？又能否改变内娱玩法？

艺人博主，都在 " 卷 " 哪些赛道？

艺人博主的内容不是千篇一律，而是凭借不同特质玩出各个花样，细分下来赛道还挺多。

" 电子闺蜜 " 赛道，主打活人感与陪伴分享。

沈月是典型代表，她的 vlog 内容基本是工作、见朋友、吃喝散步，但胜在节奏好、情感细腻，总能精准捕捉微小情绪，引发共鸣。

比如她形容在飞机上看到地面的瞬间，说是像刮开刮刮乐，弹幕上都在说 " 俺也一样 "。

欧阳娜娜也是比较早进入博主赛道的艺人，她早期的留学、时装周 vlog 也是分享 " 令人向往的生活 "，毕竟普通人很难一口气把那么多名牌搭在身上，也无法在森林里拉大提琴↓

钟楚曦、林允则开辟了 " 干货 " 分支，前者认真教化妆、讲造型逻辑，分享独特美商。

后者分享医美全过程，不拿粉丝当外人，主打一个实诚。

还有走地鸡系列的 " 户外探险 "，主打勇闯天涯的专业与热爱，他们把场景从日常拉向了山河湖海，靠专业和热爱建立辨识度。

王一博把小众爱好发展为专业纪录片《探索新境》，分享攀岩、攀冰等极限运动，还带动了同款装备脱销。

李现除了徒步，还会去 " 打鸟 "，之前就因为在北京一群大爷里拿 " 长枪短炮 " 摄影上了热搜。

因为这事，他还被各地文旅官方 " 争抢 "，各地文旅都献上最美鸟图，大理文旅还喊李现剧中的角色名：" 花鸟使 " 快来谢之遥的家乡 " 打鸟 "！

吴磊的《骑有此理》系列则是骑行日常与意外引发的笑料。

他每次都临时起意，骑着个机车就出发，一路经历迷路、爬坡、汗流浃背，还被大爷 " 骗 " 上山，终于看到雾霾版日出，最后叫个货拉拉回家了……

关键在于他们是真的上山下海，能玩会玩，真实性专业度拉满，绝非简单的旅游景点打卡。

还有一类 " 人间烟火 "，基本是吃喝日常，展现艺人们脱离精致包装后的真实状态。

周也的 " 野生厨房 "，在房车、酒店用简陋厨具手忙脚乱地做饭，烟火气十足。

梅婷更像纯粹的美食博主，海鲜大排档吃得豪迈尽兴，还在家种菜、宴客，把 " 爱吃会吃 " 贯彻到底。

这个赛道在于揭开明星们松弛接地气的 " 普通人 " 一面，满足大家对他们日常的好奇，也提供了对另一种生活的想象。

不只 " 玩票 "：明星 VLOG 如何运营？

明星们做博主看似随意，实际绝非玩票，背后已经有一套独特的运营逻辑和商业模式。

从内容角度看，艺人 vlog 能运营成功要踩中两大关键点：

1. 接地气 + 生活流，高配版美食 / 美妆 / 户外博主

艺人账号如果只发漫不经心的宣传和物料小视频，是做不大的，要想在平台做出自己的 IP，还得经营好自己在自媒体赛道的 " 第二人格 "。

在诸多 " 第二人格 " 里，符合当下热门赛道的生活流博主最适合艺人快速上道，不仅素材多，还能用自己强大的资源快速商业变现。

沈月之前就靠参加朋友婚礼的视频晋升 " 友宝女 "，通过与朋友之间回忆杀的闪回，收获播放量 500 多万，弹幕 2 万多条。这条视频里，网友们都在比 " 谁哭的更大声 "，还有人说 " 没有人能笑着走出这个视频 "。

王一博的户外 vlog 引来中国探险协会官方微博现身说法，给大家科普他所尝试的 " 深水抱石 " 这一极限运动。

2. 专业技能过关，信息密度不低于赛道平均值

仅仅是选定赛道，敷衍式更新也是不行的，艺人自媒体要想 " 有流量 "，还得卷起来。成功的个人 IP 都讲究 " 利他 "，艺人要想经营好自己的人设，相关赛道的专业技能也得过关，至少不能低于平均值。

沈月对镜头语言和文案的掌控力极强，她的 vlog 都自己剪辑，先找 BGM，再根据歌曲去想视频怎么剪，还能把精妙的镜头们连在一起，营造蒙太奇效果，比如这个小猫和人的背影↓

李现的摄影装备和水平都可圈可点，他拍的雪后故宫，是能拿去当壁纸的程度。

而钟楚曦的妆造专业度媲美造型师，可以红毯直出，随口分享的穿搭思路都值得参考。

这些个人特长都能让他们进一步向 IP 化发展，除了艺人身份，还能用核心技能打造个人品牌，一个人就是一个 " 商品 "。

而艺人博主的商业变现模式，也已成雏形，除了常见的带货、接广等，甚至还能反哺主业，给自己在内娱找活干：

1. 商业变现：流量的多元转化

商业价值是艺人博主赛道的试金石，收入远不止平台分成，而在于将个人影响力转化为多元的收益渠道。广告植入、品牌深度合作、直播带货等是更主要的变现模式。

比如董洁，走的也是 " 美食博主 " 赛道，早就开直播带货了，温温柔柔轻声细语地讲羊绒大衣的剪裁和材质，销量轻轻松松破亿，头部带货主播看了也得羡慕。

林允某书账号有 1000 多万粉丝，有人预估她的广告植入价格将会达到单条视频 7 位数以上。这个价格没有被证实，但横向对比其他博主的粉丝数和报价，10 万粉的广告价格就能达到 1 万元，千万级粉丝给出这个报价也是存在的。

她的植入频率还蛮高，12 月至少有三条，算下来不比进组拍戏收入低，还不用吃剧组风餐露宿的苦。这对于主业竞争力不强的艺人来说，明显是更好走的路。

2. 弯道超车：个人账号做成小综艺

艺人博主在垂直领域积累起稳定受众和鲜明的内容标签后，就能升级为个人 IP 深度开发的战略平台，将账号内容向 "个人定制微综艺" 方向进化，用副业反哺主业。

沈月就因为 vlog 里经常提到朋友们，推出了个人综艺《快乐的大人》，口碑非常好，豆瓣评分达到 9.1，去年还播了第二季。

之前李维嘉上了 Papi 酱的访谈《热烈欢迎》后反响强烈，他在节目上推荐的所有 " 清洁用品 " 都被网友们种草，还有人特地列出清单。

由于播出效果太好，马上传出两人要合作一档新节目的消息。

从被动接广告到打造自有 IP 内容，这是在内容赛道玩出了新形态，也成就了新的商业变现途径。

3. 人设重塑：性价比最高的公关工具

就算不追求直接的商业变现或 IP 价值，艺人博主本身就是一套高性价比的公关工具，尤其是对形象固化或处在事业瓶颈或转型期的艺人，能够打破舆论标签，重塑路人缘。

欧阳娜娜之前因为演技争议口碑下降，就是凭 vlog 里活泼鬼马的样子拉回了路人好感。她的个人审美也在视频里被凸显，去年她还作为 LV 品牌大使亮相了巴黎时装周。

所以明星做博主看似漫不经心，背后其实 " 早有预谋 "，这些变化是从什么时候开始的？

当艺人成为博主：从补充物料到职业标配

艺人系统化运营 vlog 这事，差不多始于 2018 到 2020 年期间，跟短视频和中视频平台一起崛起。

最初就是当作宣传物料，演员发剧组日常 + 杀青 vlog，歌手或爱豆则是训练日常。

这一点楼丝应该比较熟悉，当年时代峻峰就会定期发布 TF 家族成员的训练和日常活动 vlog，时团还有个《出行 vlog》系列，每期至少十几分钟，还有人统计成合辑。

后来赶上疫情不开工，艺人需要维持曝光度，这些视频平台就成了他们和观众直观链接的最佳选择。

物料发布后在粉丝内部就很炸裂，有时也会破圈，吸引路人观看。

这些视频就从最初的宣传补充，逐渐发展为独立内容分支。袁弘就从日常发发 vlog，到正式成了艺术博主，开了个账号分享 " 看展日常 "。

现在的艺人博主已经从个别吃螃蟹的人，发展为普遍现象，但水平还参差不齐。

作品比较精致的沈月、李现等，已经能产出不输于专业博主的内容，具有极高辨识度和粉丝粘性。

大多数人却仍处于记录日常、维持曝光的初级阶段，什么火拍什么，手势舞、撕拉片，是流量生花的常见玩法。

还有一小拨人走得是 MCN 定制路线，他们的作品能看出强烈的运营机构定制的影子，比如向太前脚发视频做时评，后脚就卖 399 大师课。这背后就是另一套商业逻辑了。

发展到现在，艺人博主们越来越成熟化，可以想象未来的方向：

1. 垂直赛道更明确，专业度也更强：艺人博主会在更细分的领域深耕，比如户外、美食、知识分享等。沈月拿百大这事就算一个讯号，未来的专业门槛会提高，内容也会更精品化、系列化。

2. 个人 IP 明显：艺人博主会更以人格化 IP 为核心，打造属于自己的 ip。周也的 " 野生厨房 " 就有明显的个人品牌意味，这个 ip 一旦出圈，很有可能会成为一档专栏，定期播出，促使艺人从节目参与者成为内容创作者。

3. 联动主业：vlog 也会和影视、音乐作品联动，比如杀青 vlog、角色小传等，能成为影视宣发、角色塑造的一部分，甚至还会为作品提供素材和灵感。

可以确定的是，博主这块势必会成为明星的职业标配。

观众们的注意力越来越分散，明星们要卷的已经不只是作品，有些人的作品还不如 vlog 好看。

在作品之外拥有独立擅长的内容、能持续输出并维护粉丝，对艺人来说同样重要，而 " 艺人 " 与 " 博主 " 的边界，也注定越来越模糊。

E 姐结语

沈月拿了百大后特地发了一期 vlog，表达自己拍 vlog 的心得，她说一开始也迷茫过，不知道做什么，后来想通了，原来 " 做什么都可以，只要有视角有观点有情感有内容就可以 "。

这话也算一语中的。在这个信息过载的时代，vlog 们还能出圈的核心就是能持续提供情绪价值、审美价值或实用价值。

其实明星 vlog 最大的价值，就是让我们这群普通人也看到，打开自己生活的方式其实可以很多元。

明星们掌握诸多资源，收入高，可支配时间也远高于普通人，他们所能尝试的内容很多，的确值得羡慕。

但普通人看了他们丰富多彩的生活，投射到自身，从力所能及的最小范围着手，也能在平淡日常中发现闪光，在有限的条件中创造属于自己独一无二的 " 内容 "。

今天的深夜话题是：

你爱看谁的 vlog？

来评论区说说吧 ~

上一篇：

金晨的危机过去了吗？

拓展阅读：

李现身上为什么能有 90 小生很少有的松弛感？

百万 UP 主被骗实录：普通人暴富之后，智商会被「存在感」吃掉吗？

- 今天头条の主笔 -

你的小仙女 E 姐，吃瓜的阿菠萝，走地鸡本可爱

    值日生：本可爱   美术：阿怪