2 月 21 日在广东东莞东站，一名女大学生坐硬座 31 小时返校心脏骤停，所幸经送医抢救 6 小时转危为安。

长途旅行中，乘客长时间久坐不动风险巨大，其中一种最危险的情况，就是可能导致猝死的肺栓塞，而其源头，常常是久坐后腿上形成的血栓，这在医学上通常被称为 " 经济舱综合征 "。

如何预防出现 " 经济舱综合征 "？

尽量避免长时间不变的坐位姿势。每隔一个半小时左右站起来走一走，或者规律活动双脚或双腿，进行 " 提膝、踝泵、绕趾、贴胸 " 等下肢运动动作。

多饮水可以稀释黏稠的血液，同时通过喝水和勤上厕所被动改变坐姿，坐坐、站站、走走，一举两得。

尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物。高危人群可以选择穿着弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的形成。

血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，选择服用一些抗凝的药物。