文 | 海山

来源 | 博望财经

00，真的已经离不开 AI 应用助手了。改变 AI 生态的，竟然也是这批 00 后。

" 全然不顾痴迷多年的王者荣耀了，说起来都吃惊，大部分精力竟然都在研究如何跟豆包聊天、玩游戏和生成有趣又搞笑的视频。"

一位来自重庆的母亲，被还在读大学的儿子的这一举动惊呆了。" 以前是游戏重度患者，现在我家儿子实打实了迷上了这些新玩意儿 "。

刚过去的正月里，大三学生陈曦，窝在出租屋里没翻外卖软件，对着手机里的大模型说了三句话：" 我要喝奶茶，三分糖少冰，不要茶底太浓的；帮我凑到满减，总价不超过 20 块；要能 30 分钟内送到的。30 秒后，大模型已经帮她选好了符合要求的店铺，填好了地址，生成了订单，她只需要点一下付款就完成了整个操作。"

类似的操作还有很多，覆盖零食百货电影酒店都可以用。

这不是个例。在 00 后群体里，用大模型点奶茶、梳理沟通话术、模拟面试、甚至当树洞吐槽日常，已经成了再普通不过的日常。

这群出生就带着互联网原住民标签的年轻人，正在用自己的使用习惯，把 AI 从遥远的科技概念，拉进充满烟火气的日常，重构 AI 的普及路径、产业竞争逻辑，甚至整个数字生态的底层规则。

00 后在大模型上找到了情绪价值

一直以来，00 后的消费观就是两个字：情绪。

" 在我心中，谁能让我开心，我就爱玩什么，小张毫不掩饰的表达了自己对新事物的看法 "，他倒是不在意手机软件上多了些什么 App，只知道大家都可以通过千问 App 在一些外卖上薅羊毛的时候，自己也就忍不住要去追个风，凑个热闹了。

好奇，好玩，新颖，还能带来好处，大模型对 00 的情绪拿捏得十分到位。

换句话讲，00 后对大模型的使用，从一开始就跳出了传统的工具框架，他们更在意的，是大模型带来的情绪价值与生活便利，加之他们喜欢数字消费，这种使用方式，正在重新定义 AI 的核心价值。

和 70 后 80 后群体习惯用 AI 提升办公效率不同，00 后从接触 AI 开始，就把它当成了可以随时求助的伙伴，能接住自己所有细碎需求的搭子。他们不会纠结大模型的参数有多高，算力有多强，只会在意它能不能帮自己选到合口味的奶茶，能不能听懂自己的情绪，能不能帮自己解决眼前的小麻烦。

一位还在考研的朋友告诉笔者，" 现在自己会用 AI 当口语陪练，每天模拟面试场景，在学不进去的时候，对着 AI 吐槽备考的压力，获得不带说教的鼓励。"

另外一位失恋了的同学，竟然全然忘记了每日苦苦等等回复她消息的人是个 AI 机器人，无微不至的问候和生活细节的贴心关怀，加上动情的话语，土味的情话，撩得她心神意乱。

大模型和 AI，是真会懂人的那点小心思和秘密。

在 AI 应用上花了功夫的，还有刚入职场的新人，会用 AI 梳理周报的逻辑框架，提前推演和同事沟通的话术，避免不必要的职场尴尬。

还有不少 00 后，会用 AI 生成给父母的旅行纪念视频，帮老家的亲戚写婚礼主持词，给家里的宠物生成专属表情包。

由此放大来看，QuestMobile2025 年 10 月发布的 Z 世代 AI 应用行为洞察报告显示，截至 2025 年 9 月，国内 00 后 AI 应用月活用户突破 2.3 亿，在同年龄段互联网用户中的渗透率超过 89%，人均单日使用时长达到 42 分钟，其中 72% 的使用场景集中在生活服务、情绪陪伴、兴趣创作等非办公类场景，占比远高于其他年龄段用户。

当越来越多的 00 后把 AI 用进日常的每一个细碎场景，AI 的国民普及，就不再是靠厂商的广告和营销推动，有了自下而上的内生动力，整个行业的渗透节奏，被彻底加快。

AI 的国民普及渗透提速

但话说回来，00 后带来的，不止是 AI 使用场景的拓宽，还有一场覆盖全人群的 AI 普及风暴，推动 AI 从精英圈层的专属工具，快速下沉为国民级的数字基础设施。

2026 年 1 月发布的第 55 次中国互联网络发展状况统计报告显示，截至 2025 年 12 月，我国生成式 AI 用户规模突破 6.8 亿，在网民中的渗透率达到 47.2%，较 2024 年同期提升了 28.7 个百分点，是过去一年增速最快的互联网应用。

其中，18-24 岁用户的 AI 渗透率已经超过 91%，是所有年龄段中最高的，同时，该群体的 AI 应用分享率达到 41.3%，是 30 岁以上用户群体的 3.2 倍。

QuestMobile 数据也显示，截止到 2025 年 10 月，移动互联网 "00 后 " 月度活跃用户规模达到 1.79 亿，同比增长了 10.1%，在全网用户中的占比也达到了 14%。

00 后就像 AI 普及过程中的超级节点，他们不仅自己用，还在主动把 AI 带给身边的人。他们会教爸妈用 AI 做旅行攻略，规划行程，订机票酒店。

帮爷爷奶奶用 AI 生成给老家亲戚的祝福视频，写节日的问候语。甚至教家附近的水果店老板，用 AI 做抖音的宣传文案，设计促销活动的海报。

在浙江义乌的小商品市场，不少 00 后电商店主已经把 AI 当成日常经营的标配，用 AI 生成商品详情页、写直播话术、处理跨境客服消息，他们还会把使用技巧分享给周边的个体户老板，带动近千家商户开始使用 AI 工具，原本对新技术望而却步的中小商家，就这样被 00 后拉进了 AI 的大门。

在此之前，AI 的普及路径是自上而下的，从科技公司的实验室，到互联网大厂的办公场景，再到白领群体的日常工作，覆盖的人群始终有限。今年发布的千问新版本，之所以成为了国民级应用产品，其中就少不了 00 后的帮忙。

而 00 后带来的，是自下而上的普及路径，从年轻人的生活场景出发，往全年龄段、全行业、全地域下沉，构建起了一种全新的生态关系。AI 不再是少数人用来提升工作效率的工具，已经成为所有人都能用来改善生活、解决问题的基础设施。技术的真正生命力，从来不是写在论文里的突破，是藏在普通人日常的烟火气里。

当 AI 的渗透率跨过 40% 的行业临界值，这场席卷全球的技术竞赛，核心矛盾已经发生了根本的转变，谁能抓住真正把 AI 用起来的年轻人，谁就能拿到这场竞赛的入场券。

年轻人会是 AI 竞赛的关键 " 生产力 "

对于正在激烈竞争的 AI 厂商来说，年轻人早已不是简单的目标用户，是决定这场竞赛胜负的核心生产力，他们的每一次交互、每一个需求、每一次分享，都在深刻影响着 AI 产业的发展方向。

年轻人是 AI 模型迭代的核心数据供给者。大模型的能力提升，从来不是靠单纯的算力堆砌，靠的是海量真实场景的用户交互数据，来不断优化模型的理解能力、响应能力和共情能力。

IDC2025 年 12 月发布的中国生成式 AI 产业发展白皮书显示，国内头部大模型厂商的新增训练数据中，来自 18-24 岁用户的交互数据占比超过 62%，这些数据覆盖了生活、情感、兴趣、社交等多个非标准化场景，远比办公场景的标准化文档数据，更能提升大模型的通用能力。

00 后会跟大模型说，帮我写一句给 crush 的晚安文案，要有点小心思但不能油腻，这种充满情绪和细节的需求，是传统办公场景永远不会出现的，正是这些海量的细碎需求，让大模型越来越懂人，越来越能贴合普通人的使用习惯。

其实，往深处讲，年轻人是 AI 产品创新的核心定义者。过去的互联网产品，大多是由产品经理定义功能，再推给用户使用，而在 AI 时代，年轻人正在用脚投票，决定产品的创新方向。

2025 年国内新上线的 AI 应用中，有很大部分的核心功能，是针对 Z 世代用户的需求开发的，包括情绪陪伴、兴趣创作、轻社交、校园服务等多个维度。现在几乎所有头部大模型都上线了 AI 搭子、情绪陪伴功能，甚至推出了专门的校园版、学生专区，这些功能的上线，说到底就是年轻人的需求倒逼的结果。

他们不满足于 AI 只能帮自己写文档、写代码，更希望 AI 能听懂自己的情绪，接住自己的所有细碎需求，厂商为了抓住用户，只能跟着年轻人的需求走。

再者，年轻人也是 AI 生态破圈的核心传播者。作为互联网原住民，00 后拥有最活跃的社交网络，最强的内容创作能力和分享意愿，一个好的 AI 功能，能通过他们的社交圈，在短时间内实现全网破圈。

2025 年爆火的 AI 写真功能，最早就是 00 后用户在小红书、抖音上分享自己的写真作品，短短一个月内，就带动全网相关话题播放量突破 500 亿，相关 AI 应用的下载量暴涨 300%，直接把多模态写真变成了所有大模型的标配功能。

对于 AI 产业来说，年轻人从来不是技术的被动接受者，是技术迭代的参与者，产品创新的推动者，生态构建的核心力量。他们的每一次使用，都在给 AI 注入新的生命力，他们的每一个需求，都在给行业指明新的方向。

那些 AI 点奶茶的女生，她可能不会意识到，自己一次简单的语音交互，正在给大模型贡献宝贵的训练数据，正在推动 AI 向更多人普及，正在悄悄改变整个 AI 产业的竞争格局。

我们总说，AI 会改变未来，但我们常常忽略，决定 AI 未来走向的，从来不是实验室里的科学家，是每一个把 AI 用进日常的普通人，尤其是这群正在用自己的方式拥抱 AI 的 00 后。