快科技 3 月 4 日消息，全国政协委员陆铭在接受媒体采访时表示，建议用人单位规定员工加班时长上限，以保障劳动者的身心健康。

此外，陆铭委员建议 00 后不要进入加班文化，他提到，在网络上经常出现所谓 "00 后整顿职场 " 的说法，这恐怕也是好事，职场文化的进步需要代际的力量来推动。

" 关于最高加班上限这一点，我们在立法上是没有 ( 相关规定 ) 的，而其他国家慢慢在制定。"

" 全国企业就业人员周平均工作时间高达 48.6 小时，相当于一天 8 小时，要干超过 6 天。有的互联网大厂，甚至把晚上 10 点下班直接写进劳动合同。" 陆铭认为，不能只靠个别企业的 " 良心发现 "，更不能只寄望于 "00 后整顿职场 "。

" 如果单个企业先行改变，面对激烈的竞争环境很难存活。这需要政府推动制度变革，形成社会氛围，让大家普遍认为加班不是一件好事。"

挣了钱却没时间花，无法恋爱、结婚、生子，无法照顾家庭，已成为许多年轻人的生活写照。

陆铭指出，这种 " 牛马式 " 的生活状态，不仅导致个人幸福感停滞，更在宏观上抑制了社会整体的消费活力，尤其是对休闲、社交、文化等服务性消费的拉动作用大打折扣。