时至 2026 年 3 月，聊到一年前儿子考试交白卷的场景时，秦岭还是觉得后怕。

秦岭是上海一所中学的语文老师，当时他儿子上小学 4 年级，成绩还不错，但在一次数学阶段考试中，儿子交了白卷，一道题都没做。因为儿子之前的作业都是 AI（人工智能）写的，上考场后，没有 AI 帮忙了。

秦岭很庆幸儿子的坦诚，让他早早发现了问题，" 否则就是一场灾难 "，他开始反思，并用了一整个暑假和儿子沟通，帮儿子戒掉依赖 AI 的习惯。现在他们家庭有三条 AI" 公约 "，对于使用 AI 的场景和时间都有详细规定，要求每个人都遵守。

" 在监管不完善的时候，一些 AI 产品会挑战孩子的底线。" 拥有家长和老师双重身份的秦岭更加关注 AI 对孩子的影响。他感觉到，最近一年来，学校、家长对于 AI 的态度越来越谨慎。他想用自己的经历提醒其他家长，AI 给孩子带来的影响是隐性、长期的，同时又会影响到孩子一生，是不可逆的，需要郑重对待。

国内已有六成多未成年人使用过 AI，AI 逐渐成为他们的日常。如何让孩子与 AI 共存，成为尚未得到太多重视，却需要探讨的课题。这不仅是家长的课题，也是学校、AI 公司和政府部门的课题。

秦岭的儿子小学二年级就开始接触 AI。这与秦岭有关，他本人对科技产品很感兴趣，2023 年国内 AI 产品面世后，他第一时间使用后，也推荐给儿子。

一开始儿子对 AI 不感兴趣，那时 AI 产品还比较 " 笨 "，功能比较复杂，儿子时不时会指出 AI 的错误，并嫌弃 AI 太啰嗦、不好用。

直到 2025 年，DeepSeek（深度求索）出现后，AI 产品变好用了，同时市面上出现了一批接入 DeepSeek 的 AI 教育产品。秦岭挑选了一款自己觉得很不错的产品推荐给儿子，后来，儿子使用 AI 的时间越来越长，经常一天和 AI 聊两三个小时，节假日甚至能聊半天时间。

秦岭挑选的 AI 教育产品，起初功能很好，可以辅助孩子学习学科知识，但经过多次迭代后，已经和最初的版本相去甚远。这款产品的定位也发生了改变，一开始面向小初高所有学生，改版后只面向小学生，在小学生群体中应用率很高。

为了适用于小学生，这款产品功能非常简单，比如在作文单元，小学生不需要写提示词，只要点几个按钮，AI 就能按照写作要求生成多篇例文，让孩子去挑选。" 如果家长不了解，以为它是一个辅助学习的工具，就很有可能被孩子钻空子。" 秦岭认为，若是长期使用，很可能导致孩子的大脑被 AI" 外包 " 了。

儿子平时的数学作业，就是这款 AI 产品做的。考试时，因为他不会四则运算，最终一道题都没做。儿子交白卷的另一个原因是，他有很浓的挫败感，觉得自己永远比不过 AI，是不是要被淘汰了。

这张白卷让秦岭意识到了问题的严重性，他用了一整个暑假和儿子沟通、戒断 AI 依赖。那时儿子把 AI 当作自己的好朋友，时不时想和 AI 聊天。秦岭便想办法让儿子对 AI 脱敏，给 AI 降格。

他用了两三周时间，和儿子一起做了一个 AI 陪伴机器人。他们从网上买硬件套件，像搭积木一样搭好，再配置模型，并添加了几句限制提示词。亲手做完这个机器人后，儿子意识到：原来 AI 不是一个真实的人，它没有独立的思想；原来 AI 会做题是因为它在模仿人类的思维；原来它和我聊天是在讨好我，而不是真的懂我。

秦岭的目的，是想让儿子不要把 AI 当作朋友，而是降格为工具。通过那个暑假的陪伴和实践，儿子对 AI 脱敏了，他现在也会用 AI，但更多是用它搜索资料，使用时长明显短了很多。

2026 年寒假，秦岭听到一个极端案例，有的小朋友不愿意和家人聊天，只和 AI 聊天，因为他觉得家人不理解自己，很无知，只有 AI 才懂自己。

经过近一年的反思和观察，秦岭发现，AI 容易让低龄小学生产生思维惰性、情感投射和路径依赖这三个主要问题。他认为，基础学科教育阶段不应该让 AI 过多参与。

白卷事件发生后，秦岭家里制定了三条 AI" 公约 "，分别是：做作业时和 AI 说拜拜；有疑问时先问爸爸妈妈，再问 AI；如果一定要用 AI，请备注 AI 标识。这三条 " 公约 " 不仅儿子要遵守，秦岭和妻子也要遵守，比如秦岭写文章时，如果用到了 AI，他会标注 " 本文使用了 AI 辅助 "。儿子很高兴地接受了三条公约。目前他已经完成了对 AI 的祛魅，也找回了自主思考和做题考试的能力。

秦岭不是个例。采访过程中，多位老师和家长，尤其是低年级学生家长，明确表达了对 AI 的谨慎态度。

小学三年级家长张帆允许孩子用 iPad 看视频，也允许孩子用手机玩游戏，但不愿意孩子与 AI 聊天。

儿子今年不到 10 岁，张帆担心 AI 算法会让心智不成熟的小朋友沉迷其中，" 如果 AI 过早介入未成年人，它会不会成为他们唯一的朋友？这需要一代人的成长来验证，试错的代价是孩子的一生。这个代价太大了。" 等到 AI 产品更成熟，或是儿子到了 14 岁以上时，他会允许孩子尝试，但当下他不希望孩子使用 AI 产品。

初一学生家长张先生两年前发现儿子使用 AI，那时儿子上小学四年级，作文内容一向是小男孩天真活泼的口语化风格，突然有一天，儿子作文里出现了一句话 " 时间里开出褶皱的花 "。英语作文里也出现了类似的词。

张先生觉得，AI 会让孩子缺乏思考的积累，而思考过程是基础教育中非常核心的部分。比如，他给孩子讲数学题时，会先提示，这里加一条辅助线行不行？有时两人还会一起商量，探索更多解题方法，引导孩子举一反三，深度思考。但 AI 讲题时，会一口气给出所有解题步骤，缺少引导过程。

阿里巴巴千问 C 端事业群智能学习业务负责人程飞今年参与了一项调研，50 位家长中，有 16 位会支持孩子使用 AI，6 位坚决反对，其余持中立态度。

程飞提到，很多中小学生家长对 AI 表示焦虑和不安，尤其在高知家庭中，这些情绪比较普遍。同时他发现，偏远地区家长对 AI 认可度较高，尤其是留守儿童家长，觉得 AI 和孩子交流可以起到情感陪伴的作用。

2025 年，中国青少年研究中心研究员孙宏艳面向 8500 余名未成年人做了一份关于如何使用 AI 的调查，有几个结果超出她的预料：有近一半的孩子有烦恼时只想问 AI；有超过两成的孩子只想和 AI 聊天，不愿意和真人聊天；有近两成的孩子认为用 AI 写作业不算作弊；两成多学生表示不想自己思考；还有一成多学生完全相信生成式 AI 提供的内容。

" 中小学生可能陷入对生成式 AI 的过度依赖，导致其忽视社会交往和身边人的社会支持，并出现情感错位、交往异化、人际关系冷漠等问题。" 孙宏艳研究青少年群体已有 20 多年，她认为，未成年人使用 AI 产生了新的风险隐患，这是不同于沉迷游戏、短视频等的新型问题。早在 1972 年，联合国教科文组织就提到，要警惕技术带来的非人化现象，当时主要警惕电脑技术问题，生成式 AI 技术的影响更直接。

尽管家长忧心忡忡，但一个正在发生的事实是，中小学生使用 AI 已经成为普遍现象，且是一个不可逆的趋势。

上述中国青少年研究中心的 AI 调查显示，有六成多未成年人使用过 AI，AI 已经成为他们的日常。

英语老师李婷发现，最近一年学生使用 AI 越来越熟练，以前学生用翻译软件写作业时，本来要交英文作文，学生直接用翻译软件处理完，交上来一篇法语文章。现在学生使用 AI 工具熟练了很多，这种低级错误很少见了。她是源锐国际教育机构创始人，接触的大多是高中生，她发现现在几乎每个学生都会用 AI。

初三语文老师沈巍炜带的学生中，有一半以上会使用 AI，他担心自制力较差的学生使用 AI 可能会带来问题。他有一个学生，之前喜欢玩游戏，导致注意力不集中，上课时精神恍惚。后来家长不让玩游戏，成绩依旧没有提高。沈巍炜提醒家长，看看孩子手机里有没有 AI 软件，家长检查后发现果然有。这个学生经常和 AI 聊天，晚上睡觉时躲在被窝里聊，还让 AI 推荐小说，影响了睡觉时间。

" 如果你不干预，孩子成绩会持续往下走，上课时精神状态、作业质量都会受到影响。及时干预之后，约 30% 的孩子会缓过来。" 沈巍炜感慨，AI 就像一个试金石，大家一开始都往正向看，觉得 AI 会帮助我们，但慢慢发现 AI 也会带来问题，需要得到解决。

在小学阶段，AI 使用率也正在提升。小学五年级学生家长谢女士发现，去年下半年开始，她儿子所在班级，孩子跟 AI 的交互明显加强了。儿子班级经常布置小组作业，需要同学分工协作完成，每个人把自己的部分发到作业群里。谢女士发现，有些孩子会写结构性的提示词，可以熟练使用文生视频。还有孩子已经直接上手 vibecoding（一种通过自然语言描述生成代码的技术），自己制作 4000 词背诵的小工具。

今年 1 月，谢女士去学校开家长会，每位老师都提到了 AI，这是之前没有过的现象。

谢女士并不反对儿子使用 AI，但她会限制儿子每天使用 AI 不超过 30 分钟，不能在写作业时用 AI。今年家长会上，老师专门对学生如何使用 AI 给出了明确边界：一是可以用于查阅资料和词汇学习；二是禁止用于语言输出类作业，例如写作；三是如果使用了 AI，建议标注 "byAI"（由 AI 完成）。

能明确制定 AI 使用规则的家长和老师，仍是少数。孙宏艳调查显示，仅有三成多家庭为孩子制定了 AI 使用管理规则。部分家长要么采取一刀切的禁止态度，要么采取盲目放任的态度。这种认知与管理的错位，加剧了未成年人技术使用的风险。

2026 年，我国已有 6 亿人使用过 AI。当 AI 像水电煤一样进入每个人的生活中时，如何让孩子与 AI 共存，成为当前需要探讨的话题。

" 堵是堵不住的。" 沈巍炜理解学生作业太多，有时被迫借助 AI 解决作业的问题。他觉得，现在老师和家长需要去做的，不是严格制止学生使用 AI，而是引导学生如何正确使用 AI。沈巍炜专门用了一堂课和学生讨论 AI，他告诉学生，可以让 AI 帮忙解读材料，而不是提供答案；可以把 AI 当成小老师，当成家教，但不要当成抄作业的工具。

沈巍炜也在课堂上引入 AI 教学，用 AI 生成一篇课文的图片，让学生寻找图片的错误。他的目的是让学生摆正对 AI 的心态，懂得 AI 是有缺陷的，" 它是你的辅助，而不是你的所有 "。

去年 10 月，秦岭带着团队用 AI 给 300 份高三作文打分，发现 AI 和真人老师阅卷差异很大，AI 更欣赏平庸的标准件，它倾向于把 " 异类 " 打为不及格，也不能识别最好和最差的。

这件事也让秦岭发现了 AI 的缺陷。他建议，老师使用 AI 时，应该让 AI 故意出错，或者让 AI 故意示范一个不完美的答案，引发学生讨论。" 如果老师把 AI 当成问答助手，这节课就失败了。只有把 AI 当成对手，我们才能引导孩子去质疑 AI，而不是臣服于 AI。"

孩子应该如何与 AI 共存，并没有标准答案。

秦岭认为，当代教育方式主要是为了工业化时代培养标准化人才，近 100 年没有较大的变化，下一代的孩子，可能不会进入大公司或大工厂，更可能进入独立工作室，或开办一人公司。这种环境下应该如何教育孩子，对此，教育部门、机构和老师都还没有做好准备。

他觉得，既然没有更好的应对措施，那宁可慢一些，缓一些。虽然儿子已经对 AI 祛魅，但如果时间可以回转，他还是希望儿子不要踩上那个坑。