曾在《非正式会谈》等节目中圈粉无数的主持人张玉安，最近在访谈节目里聊起自己一段 " 不堪回首 " 的减肥经历，直接给想走捷径的人泼了一盆冷水。

他说自己曾经试过通过注射药物的方式减肥，效果确实有——体重一度掉了 10 斤。但代价呢？" 负面作用一大堆。" 具体有哪些副作用，他没细说，但光听这句话就能感受到当时有多折腾。

更让人崩溃的是，减下来的 10 斤肉，没过多久就全回来了。停药之后，体重反弹得干干净净，等于白受一茬罪。

张玉安这段自曝，说白了就是用自己的 " 踩坑史 " 提醒大家：减肥这事儿，真别迷信什么一针见效。身体不是试验田，走捷径省下来的时间，最后可能都要加倍还回去。