我以前一直是个坚定的高性能游戏本拥趸。

买电脑嘛，花一样的钱，当然要把性能配置拉到最满，这才叫把钱花在刀刃上。

直到我把那台厚重如砖的游戏本搬进了雷科技的办公室，才知道什么叫体验极差。每当我想偷偷摸个鱼，哪怕只是运行稍微大一点的表格，或者开个配置要求不高的网游，游戏本的散热风扇就会瞬间起飞。

那种轰鸣声，在这个安静的办公环境里，听起来简直就像窗外在下倾盆大雨。不仅旁边的同事会纷纷侧目，连坐在自己办公室里的老板，都能根据这堪比飞机起飞的噪音，精准定位到是谁没有在好好干活。

为了保住这份工作，我决定改变现状，换一台屏幕够大、看着舒服，同时在办公室里运行安静、不容易引起老板注意的生产力工具。

挑来挑去，我把目光锁定在了刚刚发售的联想小新 Pro 16 GT上。

（图源：联想）

为了做这期评测，小雷我自掏腰包，算上近期的各类购机折扣补贴，花了大概 6500 元左右，拿下了这台首发搭载英特尔第三代酷睿 Ultra 5 338H 处理器的新品。

放眼目前的网络环境，这极有可能是全网第一台由媒体人自费购买并深度体验的 Ultra 5 338H 实机。

这台打工人的大屏全能本到底香不香，今天我们就来一次说透。

把这台电脑从盒子里拿出来的那一刻，我确实感受到了一丝属于精致旗舰的气息。

联想这次在小新 Pro 16 GT 上的模具设计显然是下了血本，这样一台 16 英寸的超大屏笔记本，重量被控制在了 1.72 千克左右，机身厚度甚至不到 16 毫米。

我试着把它单手托起来，虽然说不上轻若无物，但对于一台拥有庞大散热系统和巨无霸电池的 16 寸大屏本来说，这个重量绝对算得上是出类拔萃的水平。

整机摸起来是很扎实的金属质感，边角的过渡处理得非常圆润，没有那种廉价的割手感。把它放在办公桌上，那种内敛且专业的气质，确实能让你觉得这 6500 块钱花得挺值。在这个价位段能给到这样的设计感，个人确实感到有些惊喜。

（图源：雷科技）

掀开屏幕，阻尼感调校得刚刚好，单手开合完全不在话下。

映入眼帘的是一块 2.8K 分辨率、120Hz 刷新率的 OLED 大屏幕。单从显示效果来说，这块屏幕简直无可挑剔。色彩鲜艳、对比度极高，看高分辨率电影时那种深邃的黑色，是传统液晶屏幕永远无法企及的。

但是，现实往往喜欢在你不经意间给你一巴掌。

我的办公桌位置非常特殊，背后正好是一扇巨大的落地窗。每天下午三点左右，阳光就会毫无保留地倾泻进来。

这时候，这块 OLED 屏幕的弱点就暴露无遗了。

它是一块完全没有抗反射涂层的镜面屏，在下午的强光环境下，这块本来色彩艳丽的屏幕瞬间变成了一面高清镜子，我甚至能清楚地在屏幕上看到我自己因为看不清文档而逐渐扭曲的五官，以及背后走来走去的同事。

如果你也像我一样，工作环境里有无法避免的强光源直射，那你可能得认真考虑一下这个问题。

至于解决方法嘛 ... 有的人会给这种屏幕上雾面膜，我是不建议这样做，对屏幕透光率和显示效果影响太大了；建议就像我一样，每天下午准时调整坐姿，像向日葵一样躲避阳光的角度。

不管咋说，这种为了通透感而完全舍弃抗反射处理的做法，在实际的办公场景中真的让人难绷。

除了屏幕的反光问题，这台定位算是旗舰级别的小新 Pro 16 GT，在一些外围配置上的刀法，让我有些摸不着头脑。

首先是触控板。

我都花到 6500 元买一台带有 GT 后缀的高端轻薄本了，它居然还在用最传统的机械按压式触控板。

是，我知道这块触控板的面积不小，滑动、点按起来也挺跟手。但在整个行业都在往压感触控板普及的今天，这种上半部分按不下去、下半部分按下去咔哒作响的传统结构，实在是有点对不上它的定位。

当你习惯了那种全域按压、手感细腻的压感触控板后，再回来用这种传统结构，落差感非常强烈。

考虑到同定位的 ThinkBook 16+ 都能用上压感触控板，这就更让人难以接受了。

其次是解锁体验。

没错，小新 Pro 16 GT 没有配备指纹识别模块，唯一的人脸解锁途径是前置的红外摄像头配合 Windows Hello 功能。

单看这个人脸识别的速度其实挺快的，但联想为了弥补没有指纹的遗憾，给它加入了一个开盖自动开机的逻辑。

听起来很智能对吧，但实际体验相当抽象。

有时候我只是想看看键盘里是不是进了灰尘，或者只是想挪动一下机器的位置，它就会亮起屏幕并疯狂寻找我的人脸。而在低亮度的办公室环境下，人脸识别的成功率更是不可避免地会下降，最后我还是得老老实实地输入密码。

最让我不能理解的是网卡。

在首发英特尔酷睿 Ultra 300 系列处理器的情况下，这台机器居然把无线网卡砍成了联发科的 MT7920 Wi-Fi 6 网卡。

没错，在日常浏览网页时，你可能感觉不到什么差异。但如果你在我们雷科技这种复杂网络环境下上过班，或者需要极其稳定的低延迟去打两把在线竞技游戏时，你就会发现这块联发科网卡的稳定性明显不如同级别的英特尔网卡。

更别说这机子就没有 RJ45 网口，想接线还得另配个拓展坞。

在这个价位和定位的机器上，省下这几十块钱的网卡成本，我个人觉得是一个非常不明智的决定，有能力的建议还是自行升级吧。

吐槽完了外围配置，我们来聊聊这台电脑的核心配置，也就是这颗英特尔酷睿 Ultra 5 338H 处理器。

自从这款机器发布以来，很多网友讨论得最多的一个问题就是，相对入门的 338H 和完整版的 358H/388H 到底应该怎么选。

很多消费者光看命名，会觉得这两者之间可能存在着巨大的性能鸿沟。

实际上，我们先看看 CPU 规格，不难发现 Ultra 5 338H 相较于 Ultra X7 358H 少了 4 颗 E 核，频率更低一些。

单核性能方面，Ultra 5 338H 在 R23 中取得了 2003 分，和 Ultra X7 358H 相差大约 5%，基本和前代 Ultra 5 225H 的表现保持一致。

多核性能方面，Ultra 5 338H 在 R23 中取得了 16100 分，对比前代 Ultra 5 225H 甚至略有降低，出现这种情况的根本原因在于少了 4 个高能效的 E 核，和 Ultra X7 358H 相差大约 20%。

问题来了，这样的多核性能差距在使用中会有哪些影响呢？

嗯 ... 只能说很难感觉出来。

这就好比你原来跑完一百米需要十秒钟，现在只需要九点二秒。在极其极限的重度负载里这可能是决定胜负的差距，但在我们日常的办公打字、处理表格、甚至是用修图软件批量导出照片时，这点性能的差距，肉眼和感知是几乎无法察觉的。

更别提因为核心的减少，Ultra 5 338H 在能耗上还领先了一小节。

再来说 GPU 部分，Ultra 5 338H 搭载了 Arc B370 核显，相较于 Ultra X7 358H 上的 Arc B390 少了 2 颗 Xe3 核心，频率低了 0.1GHz，这个降低幅度显然要比 CPU 上面的刀法好太多了。

实测 3D Mark，Arc B370 在 TS 项目中取得了 6149 分，在 FSE 项目中取得了 6125 分，在 SNL 项目中取得了 5380 分，综合性能达到了前代核显 Arc 130T 的 250%，较 Arc B390 差距在 10% 以内，可以媲美 RTX 3050/3050Ti 独立显卡。

在游戏表现方面，Ultra 5 338H 内置的核显性能完全可以用惊艳来形容。

在 1200P 分辨率下，打开 XeSS/FSR 平衡档位，除了压力很高的《黑神话：悟空》外，其他游戏基本都能在高画质的情况下保证 60 帧左右的表现，即便是去年推出的热门 3A 大作也没有什么问题。

在不插电的情况下，我尝试着运行了几款热门的多人对战网游。在高画质下，帧率稳定得像是一条直线，全程没有任何卡顿，这颗核显用来应付网络游戏，可以称得上是大材小用了。

至于散热表现，我也具体测试了一下。

在日常办公的智能模式下，338H 的温度控制得相当不错。绝大多数时间里，那两个硕大的散热风扇就像是睡着了一样，几乎停转。哪怕你同时打开了三十个网页，后台还挂着微信和音乐软件，它依然能保持鸦雀无声。

用 AIDA 64 进行单烤，CPU 性能释放能达到 65W，核心温度稳定在 82 ° C 左右，CPU 频率在 3.7GHz 的样子，此时人位噪音达到 42 分贝，属于用户坐在位置上不易察觉的水平。

当然了，小新 Pro GT 系列一直以来都有着高性能释放的传统，在极客模式下，我手上这台机器最高能跑到双烤 90W 的水平。在稳定下来后，基本也能维系在 82W 左右，其中 CPU 性能释放 55W，GPU 性能释放 27W。

此时人位噪音达到 48 分贝，属于是刚好能和办公室里的键盘声混杂在一起的水平。

在我看来，凭借着相对更少的核心数量和更优化的功耗分配，Ultra 5 338H 的发热量和能效比达到了一个相对甜点的平衡状态。不需要厚重的独显散热，也不用忍受下雨般的风扇噪音，这种感觉真的让人心情愉悦。

不过，这并不是说这机子就没啥毛病了。

或许是温控策略写得有些过于敏感，在一些极其轻微的负载波动时，风扇偶尔会突然抽风似地转上两秒钟，然后又迅速归于平静。虽然声音不大，但在安静的午休时间，还是挺引人注意的，希望联想能在后续的系统更新中把风扇曲线调校得更加平滑些。

好的，接下来这部分是我在这几天评测中体验最爽的环节。

如果你要问我 Ultra 300 系列芯片在续航上到底有没有变好，我的回答是非常肯定的有，而且是颠覆性的有。

这不仅仅是芯片的功劳，更离不开小新 Pro 16 GT 肚子里那块巨大的电池。

99.9Wh。

这个数字对于经常出差的人来说一定不陌生。因为按照民航局的规定，单个电池的容量上限就是 100Wh，超过这个数值就不能带上飞机。

于是乎，联想直接把这台电脑的电池容量卡在了物理和规则的极限上。

这块巨无霸电池搭配上 338H 这颗能效比极高的处理器，产生了一种奇妙的化学反应，那就是离谱的离电性能和续航能力。

为此，我做了一个极其硬核的打工人真实场景模拟测试。

早上九点半，我拔掉这台小新的电源，带着它开始了一天的办公。

前两个半小时基本上是文本撰写、资料检索和轻度 P 图的工作，我顺便在后台打开了音乐软件、Lightroom、微信和 QQ，就这样干了一上午的活，看了一眼屏幕右下角，电量竟然还有 82%。

午休时间，除了看点下饭视频，我还打了四十分钟的《战锤 40K：暗潮》。

这段时间耗电也是最多的，等到我去睡觉的时候，电量大约在 61% 左右。

接下来的几个小时里，我继续用它查阅资料、敲击这篇评测文稿的草稿，偶尔偷懒看看油管视频，或是和群里的同事们吹吹水，就这样一直到下午六点半下班时间，这台小新依然还有 24% 的电量。

更可怕的是，在整个不插电使用的过程中，无论是打开庞大软件的速度，还是系统动画的流畅度，都和插着电源时没有任何肉眼可见的区别。

你不再需要出门时包里永远揣着个沉甸甸的电源适配器，也不用在咖啡厅里为了抢一个带插座的座位而跟人斗智斗勇。

这种治愈电量焦虑的体验，是用过之后就再也回不去的。

洋洋洒洒写了这么多，也是时候给这台联想小新 Pro 16 GT 下个结论了。

优点：

1、整机质感出色，机身相对轻薄；

2、性能释放不错，且噪音和表面温度控制较好。

3、高能效处理器，搭配 99Wh 电池，有续航保障。

不足：

1、OLED 镜面屏，显示效果出色，但受反光影响严重；

2、在指纹、触控板、无线网卡上都有提升空间。

作为一个花费了真金白银的消费者，我认为在这几天的深度评测和日常使用中，它很好地解决了我最初关心的几个痛点。

它安静。无论我是在处理复杂的超采样、本地生图，还是在午休时间偷偷打两局游戏，它都不会发出那种像下雨一样的轰鸣声，让我可以安心地在这个拥挤的办公室里保留一份体面。

它持久。虽然我的主要使用场景是在办公室内，但那块 99Wh 的巨大电池，确实能够支撑我的日常办公需求，偶尔带着笔记本电脑去会议室，或是跑到园区楼下的站立式办公空间，几乎不存在对剩余电量的焦虑感。

它高效。Ultra 5 338H 这颗芯片的表现超出了我对传统核显轻薄本的刻板印象，无论是办公还是娱乐，都游刃有余。

（图源：雷科技）

不可否认，它身上有着一些让人抓狂的妥协。比如那个在阳光下反光到让人怀疑人生的 OLED 屏幕，比如那块手感配不上身价的传统机械触控板，比如极其抠门的联发科无线网卡，以及偶尔抽风转两下的散热风扇。

在日常使用中，这些缺点确实会时不时地恶心你一下。

但是在这个涨价潮开始的时间点，在 6500 元左右这个竞争极其惨烈的价位段，联想已经给出了它能给出的不错的诚意。它把出色的性能释放、最大的电池和一块色彩极其优秀的屏幕塞进了一个足够轻薄且富有设计感的机身里。

作为对比，同价位的华硕无畏 Pro 16 虽然配备了 Ultra X7 358H，但却被更低频的内存限制了性能发挥，其他配置上也略有缩水，所以被我 Pass 掉了。

最重要的是，和配备 358H/388H 的那几款联想新品相比，这机子起码是能买到的。

对于一个需要在公司和家里两点一线通勤、既需要大屏幕提升办公效率、又偶尔需要一点游戏娱乐性能来放松神经的当代打工人来说，这台机器大概率就是今年这个预算下，你能买到的最实用、最均衡的选择。