终于等到《乘风 2026》（以下简称《浪姐 7》）官宣定档了，节目将于 4 月 3 日正式跟观众见面。

而且这一次节目组放大招了，居然将录播改成了全程直播的方式。

也就是说，从初舞台开始，一直到总决赛，每一场竞演都是直播。

没有滤镜，没有修音，主打的就是 " 真实 " 二字。

好家伙，知道的是看《浪姐 7》，不知道的还以为是看《歌手》呢，这也太刺激了！

赛制升级后，姐姐们的压力自然更大了，所以这一季能来参加节目的人，个个都是狠角色。

眼下在开播之前，官方也放出了熟悉的打 call 环节，为接下来的正式比赛进行预热。

这也是展现姐姐们在内娱人缘的时刻，不知道谁的朋友最有排面呢？

先说，陶昕然。

一看到这名字就想起她在《甄嬛传》里扮演的安陵容，真是人生角色了。

只可惜这些年陶昕然人气始终没起来，这次应该也是想要接着《浪姐 7》这个节目实现翻红。

其实她的状态还真不错，身材纤瘦，皮肤有些皱纹，但脸却没有垮，还是跟以前长得差不多。

而且陶昕然这次居然找来孙俪给自己打 call 了。

对方还建议她现场来段 " 冰嬉舞 "，最好让节目组给她吊威亚，一边唱一边飞。

" 娘娘 " 这幽默感怕不是被邓超传染的，让人笑得停不下来。

不仅如此，在陶昕然个人社交账号下，" 皇后娘娘 " 蔡少芬也在评论区为她加油，剧粉这次太满足了。

而且别看陶昕然表面文静，不争不抢，实际上性格特别飒，还有脐环呢。

或许登上节目的舞台后，她可以在镜头前展现最真实的自己，期待陶昕然的精彩表现。

另外，这次节目组还邀请到了一位自带综艺效果的姐姐，那就是乌兰图雅。

要知道她可是创造了不少热梗，比如 " 躲汉子 "、普通话口误等名场面就让人看一次笑一次。

有些人的喜感是天生的，而综艺恰恰就需要这样的喜感。

这次乌兰图雅在打电话环节跟周深的互动也让人忍俊不禁。

后者看到她，直接唱起了 " 蒙古之花 "，还模仿她出圈的视频，看来私下关系相当好，

当然，乌兰图雅的代表作《套马杆》也是家喻户晓，如果初舞台要是唱这个，还不得炸了呀？

其实还有一位姐姐能来，让人有点意外。

没错，就是李小冉。

她可没少因为综艺节目上的低情商表现被网友吐槽，这次还愿意上《浪姐 7》，真是内心强大啊。

看得出李小冉也不打算装模作样，还是习惯做自己，甚至直接问工作人员会不会恶意剪辑她的片段，性格太耿直了。

但有争议也就有热度，或许李小冉也能成为本季的黑马。

不过，更让人没想到的是李小冉和宋妍霏关系还挺好，看来是合作《有喜的日子》后两人结下了友情。

后者也参加过往季的节目，应该能为李小冉提供一些经验和建议，初舞台稳了。

要说最有人缘的姐姐，还得是陈瑶。

看着文静内敛的她，在圈内朋友可不少，官宣参加节目的评论区和转发区，乌泱泱地来了一大帮明星为她加油。

其中就有宋轶、白敬亭、罗云熙、龚俊、任贤齐、陈都灵等观众的老熟人。

不愧是演员，平时认识的明星真多，随便一摇人，这场面就撑起来了。

还有范玮琪，这次也要参加《浪姐 7》了。

说实话，看着超前企划预告中的她，观众差点都没认出来。

范玮琪显然胖了不少，而且脸有点浮肿，看样子像是医美过度，皮肤呈现出不自然的紧绷感，希望在初舞台的时候，她可以尽快恢复状态吧。

但不得不说，范玮琪这次找来的朋友可不一般，居然是王力宏。

她表示自己跟王力宏已经有 20 年的友情了，两人出道以来就相互扶持，称得上没有血缘的家人。

大部分明星们友谊的小船说翻就翻，能坚持这么多年的友情，确实很让人感动，不知道有没有机会看到王力宏过来帮唱呢？

除此之外，这次叶一茜的加盟也挺让人唏嘘的，毕竟她就是从芒果选秀节目里走出去的，如今再次回归舞台，相信内心和观众一样又忐忑又感怀吧？

叶一茜还专门给李宇春打电话，两人隔着网线合唱了一首张惠妹的《听海》，也算是弥补了 21 年前《超女》上没有唱这首歌的遗憾。

不过，在某博上，叶一茜官宣去节目的评论区却没有当年的 " 好姐妹 " 们前来鼓气。

节目上无论再怎么怀念过去，现实里估计都不联系，各自有各自的生活，只不过当着镜头面前还是要讲究人情世故。

果然，娱乐圈的感情看看就得了，认真就输了。

这一季节目还会有唐艺昕、孙怡、黄灿灿、王濛、谢楠等多位明星姐姐加盟。

与其相信她们在节目外的友情，倒不如期待一下在节目内，这群人会擦出什么样的火花？大家就拭目以待吧。

那么你觉得这一季哪一位姐姐最有夺冠的潜质？