4 月 3 日，金晨在社交平台晒出一组对镜自拍照，配文 " 快恢复，要变成不好惹的模样 "，引发关注。

照片中她身穿黑色运动背心，腹肌线条分明，马甲线清晰，手臂肌肉线条紧致。

金晨此前因拍摄新片《开个玩笑》中的环卫女工角色而增肥，此次晒照被网友解读为 " 开始瘦回来了 "。

她早年以 " 纸片人 " 身材著称，曾因过瘦引发讨论，此次以 " 不好惹 " 形容自己的体型变化，被粉丝理解为 " 瘦回战斗力状态 "。

" 金晨腹肌 " 话题随即登上热搜，网友评论两极分化。有人惊叹 " 这腹肌太绝了 "，也有人担忧 " 体脂率会不会太低了 "。金晨工作室转发配文 " 姐的腹肌会说话 "。

据公开信息，金晨毕业于北京舞蹈学院，常年保持舞蹈和健身习惯，此前为角色增肥后，近期正通过训练恢复体型。她目前正在参与《乘风 2026》录制。