（财见 2026 年 4 月 10 日讯）在此前推出的 Z 世代趋势报告 1.0 版《史上最分裂的一代》和 2.0 版《折中一代：Z 世代半推半就的人生》之后，时隔两年，集结不同专长的新生代创意团队—— dentsu Z，再度以 " 研究者＋亲历者 " 的双重身份，推出 dentsu Z 趋势报告 2026《清醒的一代：Z 世代主动定义的人生》，从全球议题、情绪状态、职场与学习方式、娱乐习惯、科技态度与消费行为六大维度，采集最新的原生洞察，编撰成册，为市场提供一份触达本质的年轻人沟通指南。

这一版由 Z 世代同龄人视角解读下的全新趋势报告，既是破解圈层密码的说明书，也是营销从业者手中的创意工具：

趋势 1、文明向善

Z 世代人均地球文明进步的倡导者，积极参与国际议题、重视环境保护、践行公益、觉醒新思潮，用积极和正向的态度、包容和负责的视角去守护这个多元文化世界，成为国际上的 " 新意见阶层 "。

趋势 2、情绪自救

Z 世代在面临学业压力、就业内卷、社媒信息过载等多重压力时，启动情绪自救模式：在无法改变大环境的前提下，学会自我关怀，保存情绪体力。从拒绝内耗到 " 爱你老己 "，是一场温柔的叛逆，清醒的自保。

趋势 3、职学新生

Z 世代的职学生涯，就是用行动在打破 " 按部就班 " 的剧本。他们以自我需求为先，面对人生的下一阶段，Z 世代只想成为自己心目中的那个新人优等生。

趋势 4、娱乐扩列

Z 世代正式告别圈层意识，开始主导一场流行文化的融合运动。他们游走在不同的兴趣领地，碰撞重组多样的新兴文化，构建出一个流动性更强、包容度更深、创造力更旺盛的大融合娱乐生态。

趋势 5、科技共生

Z 世代面对科技的态度，跳脱了 " 沉迷还是抗拒 " 的二元对立。人均 1.8 个 AI 朋友的 Z 世代，不仅在重塑科技消费方式，也在持续影响科技品牌的成长路线。共同的进步节奏让 Z 世代再次和智能体并肩。

趋势 6、智性消费

Z 世代的消费主张，不只是无脑的降级，更像是对消费主义的祛魅。他们注重情绪价值，细致研究产品，即时对比价格。比起在浪潮里随波逐流，Z 世代的每一笔钱都花的更主观且目的明确。