外卖骑手参加 " 破冰游戏 "

近日，在河北区总工会组织下，振德里社区与金辰园社区联合开展了一场公益服务活动。30 余名企业职工、外卖骑手、快递小哥围坐在一起，在交流中释放压力、放松心情。

" 破冰游戏 " 很快打破了陌生人之间的拘谨。有人第一次说出 " 昨天被投诉了，心里一直憋得慌 "，也有人分享 " 连续加班后，看谁都像坏人 "。专业讲师没有空讲大道理，而是带着大家做正念呼吸、情景模拟，学习如何应对职场冲突，还现场教了几种情绪急救小技巧。

让参与者觉得实用的，是活动把 " 心理疏导 " 和 " 法治维权 " 结合起来。工会工作人员现场讲解劳动权益保障和纠纷化解渠道。" 不光教我们怎么调节情绪，还告诉我们遇到欠薪、工伤该找谁、怎么办。" 一位企业职工在活动后说。

此次活动让大家既学到了科学减压、情绪管理的方法，也了解了维权渠道。一位外卖骑手临走时说：" 以前觉得工会离我们挺远，今天发现，娘家人就在身边。"

文 / 摄 记者 张晨