全网称呼：迪老师、迪姐

本名：刘迪

师承：清代名医叶天士一脉，叶天士第八代传承人

师父：叶天士第七代传承人马全增

创立：叶天士健康十三宫（简称 13 宫）

发起：身体清理 / 排垃圾计划（清理计划发起人）

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一、13 宫是什么？

不是玄学，是 13 个健康调理方向，对应一套系统养生：

健康筛查宫

睡眠调理宫

释放压力宫

脊柱调理宫

能量元气宫

预防衰老宫

阴阳调理宫

免疫力提升宫

呼吸道调理宫

肥胖调理宫

血压调理宫

血糖调理宫

疼痛管理宫

核心逻辑：先清、后排、再通，不盲目补。

二、清理计划（排垃圾计划）是什么？

迪老师的核心主张：现代人 90% 的问题，不是缺营养，是堵、是垃圾太多。

清理计划 = 一套

饮食清排

经络疏通

作息调理

情绪减压的家庭可执行养生方案主打：肩颈紧张、肌肉酸痛、睡眠差、疲劳、湿气、代谢慢、压力大。

三、

迪老师

叶天士第八代传承人

叶天士健康十三宫创始人 身体清理计划 发起者