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一起聊聊心理和日常 ~

前几天某短视频平台一个叫 " 夜巴黎 " 的账号被实名举报了。

举报人说，这个账号的号主是个未成年人，13 岁的时候，套用奶奶的身份证完成实名认证，然后开始名正言顺的直播。

虽然账号现在被封禁了，但顺着这个账号去了解了所谓的 " 慢脚文化 "，才知道，这个世界还存在一个和孩子相关的荒诞的折叠空间。

在这些视频平台上，有人为了博关注，把红领巾剪开缠在胸口当成抹胸。

有人为了所谓的 " 艺术感 " 和点击量，整个人躺在发臭的沟渠里扮演 " 水母 "。

甚至还有打着 "04 年已婚已孕 "、"15 岁三胎日常 " 字样等日常视频分享，她们在视频里晒着还未发育成熟的身体和产检单，以此作为炫耀的勋章。

平时因为算法的原因，根本刷不到这类视频，但不小心刷到后，真的有一种生理性的不适。

这些孩子身上有一种共同点：她们完全不知道 " 害羞 " 为何物。在她们眼里，那不是有问题的，不是丢人的，那是通往流量的密码。

这种认知上的坍塌，还蛮可怕的。

01

正常情况下，我们都会告诉孩子：" 别害羞，大方点，勇敢点。" 想以此来鼓励孩子自信一点。但对于有些孩子而言，羞耻感可能还未生成就消失了。

没有羞耻感的人，也不可能有真正的自尊，就算是自信，也是不健康的自信。

什么是羞耻感？

在心理学上，它不是一种单纯的负面情绪，它是人在成长过程中慢慢长出来的一层心理皮肤。

这层皮是怎么来的？

它是孩子在与社会规则、道德底线的碰撞中，一点点包裹在自我的最外层的。它在时刻提醒你：你是个人，你要体面，你得有底线。

羞耻感会带给一个人心理痛觉。

如果一个人的身体没有痛觉会怎么样？

手被火烧着了，他不觉得疼，于是他会眼睁睁看着自己的手烧焦。

心理痛觉也是一样的。

当一个人做出了越界的、丑恶的、下作的行为时，内心那种 " 火辣辣 " 的羞耻感，其实是内心的防御系统在尖叫。

它通过让你 " 脸红 "、让你 " 不安 "，来强制你缩回手，从而保护你的社会性生命不被烧毁。

一般来说，羞耻感分为两种。

一种是指向自我的 " 病理性羞耻 "。 

比如因为穷、因为长相被霸凌而产生的自卑。

这是我们要帮孩子扔掉的毒药，因为它在攻击孩子的生命力。 

另一种是指向行为的" 社会性廉耻 "。 

比如做了难看的事会不安，在镜头前展示私密部位会本能地抗拒。

这是正常的、健康的心理防御，它是自律的根基，是一个人能够体面活在这个世界上的保障。

02

而那些荒诞的短视频，最坏的地方就是，不停在阉割属孩子的心理痛觉。

算法没有价值观，它只在乎留存和点击。

推手和操盘手们，非常精准地抓住了青春期孩子想要 " 展示自我 " 和 " 渴望认同 " 的心理，把 " 没皮没脸 " 包装成了 " 勇敢大方 "。并以此忽悠孩子，要做真实的自己，敢于打破常规才是酷。

于是，红领巾成了抹胸，臭水沟成了舞台。

当孩子发现，" 丢人 " 可以换来几万个赞，" 下作 " 可以换来直播间里的打赏时，羞耻感就从一种保护机制，变成了追逐流量路上的 " 绊脚石 "。

为了迎合流量，孩子甚至会杀掉自己的羞耻心。

这种精神阉割是不可逆的。

一旦羞耻感被流量置换掉，孩子就从一个人，变成了一个 " 流量耗材 "。

他们不再觉得躺在泥潭里脏，不再觉得 15 岁生三胎是人生悲剧。

因为那根联通底线的神经已经被切断了。

这几年一直在说 " 富养 " 孩子。我觉得，真正的富养，是要让孩子心里有一份 " 贵气 "。

这份贵气不是钱，而是一种心理底线。

1，

确立审美的坐标系，建立高级的快乐

要告诉孩子，有些东西，哪怕能挣钱，它也是 " 低级 " 的。

现在的网络在拼命模糊 " 高级 " 和 " 低级 " 的界限。它告诉孩子，只要火了就是成功。 

要让孩子从小就知道，在镜头前剪开红领巾、在泥潭里打滚、展示自己的私密部位，这些行为在本质上是 " 不体面 " 的。

让他们去读有门槛的书，去接触那些有脊梁骨的人，建立审美坐标系。 

当一个孩子见过真正的尊严和高山，她对那种 " 躺在臭水沟里博关注 " 的行为，第一反应就不会是 " 好奇 " 或 " 羡慕 "，而是本能的 " 嫌脏 "。

2，

建立现实的锚点，拒绝虚无的点赞

为什么这些孩子离不开直播间？因为他们所有的价值感都挂在那个跳动的点赞数上。

那不是自信，那是 " 讨好 "。

需要帮孩子建立真实的成就感。

不管是练好一门乐器、写好一手字，还是哪怕在家里种好一盆花。

这些实实在在的、通过汗水换来的回馈，才是 " 实心 " 的自尊。

只有当孩子在现实世界里有了一个足够稳固的锚点，她才不会在虚拟世界里，为了博那几个陌生人的眼球，去把自己的羞耻心撕碎了给人看。

3，

别让孩子在精神上 " 留守 "

不是只有父母不在身边的孩子才叫留守儿童。

如果大人每天坐在孩子对面，却只顾着刷自己的手机；如果从不跟孩子聊聊最近发生了什么，不听听他们对这个世界的困惑。

孩子在精神上同样是赤贫的。 

当一个孩子在家里得不到高质量的关注时，她必然会去外面找。而外面那个复杂的世界，会用有毒的方式给她所谓的 " 关注 "。

3，

底线教育，是教会孩子爱惜羽毛。

告诉孩子：你的身体、你的名誉、你的羞耻心，是你这辈子最贵的资产。

你可以平凡，可以没钱，甚至可以失败，但你不能把这些资产当成筹码扔到赌桌上，去换那几个虚无缥缈的流量。 

有些 " 红 " 是带血的，有些 " 火 " 是焚身的。

守住那份 " 不好意思 "，守住那份 " 不想要 "，就是守住了一个完整的人、体面的人，在这个社会上行走的入场券。

在这个连底线都能拿来变现的时代，正常的羞耻感也许是一个孩子的保护色。

当这个世界都在疯狂叫嚣着 " 只要我不尴尬，尴尬的就是别人 " 时，

不要忘记提醒孩子，有时候，" 尴尬 " 也是一种痛觉，它代表你还有心，还有脸，还有回头的余地。

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我是小楼，一个喜欢聊点有用日常心理学，想把日子过得舒服明白的中年女。出版过心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。更多分享和感悟可关注