5 月 12 日，据网友爆料，张婉婷在一个名为 " 七七睡不醒 " 的粉丝群内发布了疑似割腕的照片及私人录音。群内成员有上百人，其行为被部分网友解读为 " 不把粉丝当外人 " 的越界之举，也有人认为这是她长期心理崩溃下的 " 求救信号 "。但也有声音批评，在百人粉丝群发布此类极端内容，可能对群内心理脆弱的成员造成二次伤害。目前，照片模糊、录音内容未经证实，事件仍存疑点。

张婉婷的婚姻矛盾并非一日之寒。她与演员宋宁峰的关系长期失衡。

2026 年 3 月，宋宁峰被爆料在婚姻存续期间出轨圈外人士 "Q 女士 " 近 15 个月。录音中，宋宁峰亲口承认 " 是我主动勾引的她 "，并自认 " 不配当爸爸 "。张婉婷则在哭诉中流露出 " 舍不得家庭 "" 想去死 " 的绝望情绪。

随后的拉扯中，双方互相指责。

宋宁峰在直播中称妻子动手打自己，张婉婷则痛斥丈夫的背叛。面对丈夫的出轨，张婉婷没有选择立即离婚，而是对外宣称两人关系 " 肝胆相照 "，甚至在直播间为丈夫辩护。她表示自己曾想走正规途径维权，但收效甚微，最终情绪失控，将矛头对准了第三者。

极端言行背后，是她长期的心理健康危机。

张婉婷自曝患有注意缺陷多动障碍（ADHD）及产后抑郁，这可能加剧了她情绪管理的困难。更深层的原因，或许源于原生家庭的创伤。12 岁时，父亲离世，她被锁在车内无人问津，被迫辍学打工养家。这段经历让她极度缺乏安全感。

2026 年 4 月，她又自曝身世秘密，称养母并非亲生，自己一度 " 惊恐发作 "。这些裂痕长期得不到缝合，最终演变为如今失控的极端行为。

有人认为创伤需要被正视，她的出格行为是心理崩溃的求救；但主流声音强调，成年后应学会自我疗愈，而非将自己的痛苦抛向公众。

多年来，张婉婷在公开场合与社交空间积累的 " 战火 " 正在反噬她自己的公众形象。《再见爱人》节目中，她频繁贬低、打断丈夫，被贴上了 " 强势 "" 情绪失控 " 的标签。而此次事件中，"Q 女士 " 线上发文 " 八问 "，指责张婉婷泄露私人照片，借粉丝之手煽动网络暴力。昔日的受害者，如今已成为深度扭曲的施暴者。

截至发稿，张婉婷本人并未公开回应这些指控。若她确已陷入严重的心理危机，最理智的做法不是在网上 " 发疯 "，而是寻求专业援助。