快科技 5 月 17 日消息，今日，75 岁的王石在上海再战 HYROX 全能体能赛，斩获男双大众年龄组第一、总排名 493 的佳绩。

这是继 3 月北京站后，他再次挑战这项包含 8 公里跑与 8 项体能挑战的 " 高虐 " 赛事。

据了解，王石日常保持一周四练，甚至开设专属训练馆。

他直言运动是自律的修行，不仅打破了年龄界限，更展现了老当益壮的生命力与不断突破自我的精神。

公开资料显示，HYROX 是一项将跑步与功能性训练交替进行的室内体能赛，其固定模式为 "8 公里跑 +8 项体能项目 "。

8 项体能项目依次为滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳、划船机、农夫行走、负重箭步蹲和投掷药球，并设有个人、双人、四人接力及男女混合等多个组别。

据悉，该赛事门槛相对较低且不设关门时间，完赛率约 98%，兼具社交属性。

HYROX 自 2017 年在德国创立以来，发展迅速，截至 2025-2026 赛季，全球赛事预计举办逾百场，总参赛人次达 130 万。