为深入落实立德树人根本任务，切实关注青少年心理健康成长，河西区图书馆 " 西岸文化讲坛 " 近日走进汇德学校，围绕 " 我的心情小怪兽 " 主题开展心理健康讲座，在全国心理健康日之际为同学们带来一堂生动、实用、贴近生活的情绪与社交辅导课。

本次活动由天津市汇德学校、河西区图书馆与河西区职工服务公益联盟联合主办，特邀天津有佳心理副总经理、国家三级心理咨询师、中科院心理研究所注册心理咨询师程超担任主讲。

程老师以 " 心情小怪兽 " 为趣味切入点，紧密结合小学生心理发展特点，围绕认识情绪、解析烦恼、打破负向循环、掌握应对策略、家校协同共育五个维度，系统而生动地剖析了同学们在日常生活中常见的情绪波动、社交困扰、手机使用失衡等问题，引导大家学会识别情绪背后的需求，用健康的方式调节内心状态，以善意和理性面对人际交往。

讲座现场气氛轻松热烈，同学们专注倾听，积极发言，真诚分享自己的感受与困惑。大家纷纷表示，曾经觉得抽象难言的 " 情绪管理 " 和困扰自己的烦恼，在程老师的讲解下变得亲切可感，找到了清晰的应对之道。

此次 " 我的心情小怪兽 " 主题活动，是河西区图书馆 " 西岸文化讲坛 " 深耕青少年心理健康服务的一次生动实践，也是公共文化资源主动融入校园、赋能教育的有益探索。河西区图书馆将继续联动学校，持续推出形式鲜活、内容丰富的文化活动，陪伴孩子们涵养阳光心态，收获健康成长。

（记者 仇宇浩）