如果你手边有一瓶 Move Free，或者正打算为关节问题下单，这篇文章值得一读。

很多人买它，是因为相信直播间里那句 " 半月板缺乏营养 ""OTC 行列 "，但 Move Free 的真实身份是膳食营养补充剂，不是药，没有经过药品审批，不具备治疗疾病的法定功效。

在中国，它每分钟卖出 110 瓶，连续七年位居跨境氨糖品类销量第一。中国人让 Move Free 赚发了，可是他们却用虚假话术欺骗我们。今天我们就聊聊经常买这个保健品的读者必须知道的几个问题。

Move Free 来自哪？

它源自美国，1936 年药剂师 Eugene Schiff 创立的品牌，Move Free 是其旗下专注于关节健康的产品线。2012 年，英国利洁时集团以 14 亿美元收购 Schiff，与滴露、杜蕾斯同属一家。2025 年利洁时全年净营收 142.05 亿英镑（约合人民币 1307 亿元）。

在中国，Move Free 由曼伦商贸联合运营。连续七年（2018-2024）稳居中国跨境平台氨糖品类第一名，累计售出 7,672 万瓶，每分钟卖出 110 瓶。仅 2025 年线上营收就突破 20 亿元人民币，中国已成为 Move Free 跨境出口的第一大目的国。

氨糖到底有没有用

Move Free 的卖点正是氨糖。氨糖，学名氨基葡萄糖，是人体关节软骨中天然存在的一种成分，虾壳蟹壳里也有少量，咱们自己的身体本身就能合成。

它的作用是参与软骨基质的构成，人体在 30 岁后合成氨糖的能力逐渐下降，软骨磨损却在加速，理论上，从外部额外补充是有逻辑的，那实际效果如何呢？

部分研究显示每日 1500mg 硫酸氨基葡萄糖对缓解轻中度膝骨关节炎的疼痛、改善关节功能可能有一定作用，且胃肠道副作用小于布洛芬等止痛药。

但有更大规模的系统综述给出了不同的结论，2025 年国家食品安全风险评估中心在《中国食品卫生杂志》发布综述，汇总 2018 至 2024 年的全部荟萃分析后认定，口服氨糖 " 缓解关节疼痛和改善关节功能的作用不明显 "。

2014 年《Arthritis & Rheumatology》发表的一项随机双盲试验用核磁共振直接测量软骨结构变化，结论是服用氨糖 24 周后软骨损伤未见减轻，与安慰剂无差异。

目前，国际骨关节炎研究学会（OARSI）和美国风湿病学会（ACR）在指南中均不推荐使用氨糖治疗骨关节炎。

Move Free 是膳食补充剂，不是药品。对部分轻中度膝骨关节炎患者，现有证据提示可能具有有限的辅助缓解作用，但对重度骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等，证据不支持其有治疗效果。

国内直播间的虚假宣传

2025 年 3 月，新京报记者在 Move Free 直播间记录了以下话术：

" 绿标氨糖软骨素加骨胶原是 OTC 行列。"

" 所有半月板损伤都是因为营养跟不上导致的。"

第一句将膳食补充剂表述为非处方药。第二句将可能需要手术处理的器质性损伤归因于 " 营养不足 "。而根据医学研究，半月板损伤的成因包括外伤、退行性改变和先天结构异常等，并非单一营养因素可覆盖。

在电商平台官方店铺的产品详情页，Move Free 将氨糖、软骨素等成分称为 " 关节营养素 "，并使用了 " 修护软骨 "" 舒缓关节不适 " 等表述。页面底部通常有小字标注 " 保健食品不是药物 "。这些宣传用语与直播间话术共同构成了产品面向消费者的信息环境。

2025 年央视 3 · 15 前后，多家媒体报道了直播 " 神药 " 乱象。Move Free 直播间引发舆情后停播整改。但截至目前的公开信息中，未查见针对该直播间相关宣传行为的具体行政处罚记录。

中美市场的不同处理结果

美国市场曾发生类似事件。

2017 年，美国消费者发起集体诉讼，指控 Move Free 广告声称能 " 缓解关节疼痛和僵硬 " 属于夸大宣传。诉讼历时近四年，涉及 30 次宣誓证词、超过 30 万页文件、14 位专家证人。

2021 年，利洁时选择和解，总和解金额为 5300 万美元，但和解协议中不承认存在过失。根据和解方案，无凭证消费者获赔价值 66 美元的产品，有凭证消费者可获全额退款，赔偿基金结余捐给骨科研究协会。

美国消费者获得这一结果，依据的是集体诉讼制度。该制度允许大量消费者联合起诉，律师按比例收取费用，企业面临较高的诉讼成本。

中国市场方面，同一品牌，类似的话术，目前在公开信息中未见消费者获得个人赔偿的记录。

这种差异与两国的监管路径不同有关，Move Free 在中国通过跨境电商渠道销售。跨境电商进口商品按 " 个人自用进境物品 " 监管，不执行首次进口许可批件、注册或备案要求。

若走传统保健食品路径需要申请 " 蓝帽子 " 认证，审批周期两到三年甚至更长，况且功能声称受严格限制，氨糖最多只能声称 " 有助于维持关节健康 "，不得使用 "OTC" 或 " 修复半月板 " 等表述。跨境电商渠道下的产品，进入市场后，其广告宣传由广告法、电子商务法等法规进行约束。

结语

Move Free 是膳食营养补充剂，不是药物，不具备治疗任何疾病的法定功效。这个定位，不因广告话术而改变。

如果你有关节不适，控制体重、科学运动、在医生指导下进行规范治疗，是《骨关节炎诊疗指南》反复强调的基础路径。补充剂可以在充分了解证据和局限后作为一种辅助选择，但它替代不了诊断，更替代不了正规治疗。

下次在直播间听到有人把保健品说成 "OTC"、说成能 " 修复半月板 "，不妨多想一步，一个食品级的产品，凭什么被包装出药品级的承诺？而说出这些话的人，又是否为此付出过代价。

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