当下的打工人，一边在自我奋斗中步履不停，一边在社交平台上用一句 " 爱你老己，明天见 " 默默与自己达成和解。这个爆火的抖音热词背后，究竟藏着怎样的精神宣泄与时代密码？

由抖音、江苏卫视联合出品的文学生活漫谈节目《一个文学的午后》第九期将于本周四上线。余华、魏冰心、班宇将携手歌手仁科、艺术家张晓刚以及抖音精选创作者 @张志浩在剥柚 ，拉开一场跨越文学、美术、音乐的跨界畅聊。当不同的艺术叙述共话 " 致老己 "，老友与新朋之间会碰撞出怎样意想不到的火花？

仁科为新专辑甘愿签下 " 被告就赔 " 合同

余华分享人生首次谱曲体验

节目伊始，歌手仁科因一本带着复古趣味的 " 故事会 " 唱片和早年的音乐收藏打开了话匣子。仁科透露，五条人的这张专辑在歌词设计上完全模仿了 80 年代深受大众欢迎的《故事会》，他甚至为此签下 " 被告就赔钱 " 的合同，却在发行后遇到《故事会》前编辑的认可。此外，仁科还分享了自己因《活着》放弃读《故事会》，笑称余华是 " 故事会终结者 "。

这一独特的致敬情结，也勾起了余华创作成名作《18 岁出门远行》的回忆：从 " 运苹果车抛锚遭哄抢 " 的新闻中捕捉灵感，一下午写完五六千字，又恰逢《北京文学》青年作者笔会，抓住契机修改发表，让这篇作品成为自己写作生涯的关键分界点。余华还自曝初中时，曾花一学期时间将鲁迅的《狂人日记》抄在作业本上并随便画上线条与数字，将其 " 谱成了曲 "。

嘉宾们也聊到了各自早期的迷茫与艺术探索。艺术家张晓刚分享了自己第一次出国时，看完了几十上百个美术馆后，一度觉得路都被别人走完而 " 不想画画 " 的迷茫；而仁科也分享了自己深受爵士音乐家查理 · 帕克影响的创作理念——他曾因为父亲开卡拉 OK 听了大量流行音乐，一度觉得创作是件难事，直到接触到独立音乐，他才发现原来不需要追求强烈的形式创新。

关于创作内核，班宇提到自己一直特别被打动的是张晓刚画作里《大家庭》展现的那种 " 面庞很相似、带着冷感与疏离感 " 的画面，这让他一下子联想到自己小时候长辈的面容和精神状态。" 不管是画家还是作家，在某种程度上说很像‘手艺人’，一个字一个字地写，一笔一笔地画，然后反复打磨。"

张晓刚当年究竟在美术馆里看出了怎样的创作困境？而余华又是靠着怎样的 " 高分作文技巧 "，在早年无数的自由来稿中脱颖而出，被编辑一眼相中的？

余华拆解 " 爱己 " 情绪缘起

当话题落到在抖音平台爆火的热词 " 爱你老己 " 时，嘉宾们的讨论跳出了字面意义。嘉宾们从艺术和时代的演变中给出了截然不同的辛辣解读。余华以茨威格《一个陌生女人的来信》为例，揭秘作家间接又极致的 " 自恋 " ——通过作品中虚构少女的狂热爱慕，完成对自我的隐秘欣赏；张晓刚则分享艺术家的两种自恋形态，一种是爱自己的身体，一种是欣赏自我的精神世界，艺术里的爱自己，从来都有多元模样。

针对 " 爱你老己 " 的爆火，余华与张晓刚直击时代本质。余华直言，这是年轻人对专属自我时光、自我价值的极致珍视，需要通过 " 爱自己 " 找回自我。

张晓刚则认为这是时代变化，是社会进步的表现，体现了年轻人对自我价值的追求和表达。而在抖音精选创作者 @张志浩在剥柚 看来，这种野生的网络表达能够延荡出去击中加班的人，正是文学不死的一种现象。

" 爱你老己 " 从不是自私的借口，而是在历经喧嚣后，给自我灵魂的一记深情拥抱。正如节目中所说，" 自己 " 是我们一生最长久的朋友，学会像调侃多年的老友一样去打量、去包容、去深爱这个并不完美的自己，才是对抗生活一切无常的终极力量。

《一个文学的午后》第九期节目将于本周四 12:00 抖音全网独播，21:20 江苏卫视播出，抖音精选、西瓜视频、今日头条、ai 荔枝客户端也将联合呈现，与文学老友们一同奔赴这场 " 致老己 " 的午后之约。

观众也可通过「听抖音」功能，随时随地收听抖音《一个文学的午后》官方账号中的精彩内容。只需在播放界面长按两秒，下滑至底部找到 " 听抖音 " 按钮，即可进入纯音频播放模式。即使退出应用或锁屏，视频声音也不会中断，让你在通勤、家务或休息时，都能持续 " 听见 " 来自 " 午后文学 " 的真实慰藉。