男星林宥嘉近日参加大陆 Podcast 节目《左边风很大》，提到自己在 2018、2019 年间曾陷入低潮。当时，全世界因疫情面临停摆，他不仅刚升格为两个孩子的父亲，爸爸更突然确诊胰脏癌三期，让他一度无法接受。在多重重担压迫下，林宥嘉坦言自己当时也生病了，为了能让自己好起来，便开始深入钻研食物与营养。

林宥嘉分享自己开始致力研究营养学的原因。（图／翻摄自微博）

林宥嘉表示，当时身份刚转换，两个孩子都出生了，却同时面临父亲罹癌的打击，「第一个是爸爸，然后还有我的家人，那当然还有未来的我的歌迷等等的。」在多重压力夹击下，他意识到自己必须想办法好起来，「因为爸爸的关系，所以我就非常的研究这个营养、食物这些东西。」

正因为有这段对抗疾病与照顾家人的经历，林宥嘉在谈到大众常见的情绪敏感话题时，也分享了不同的视角。他直言，除了可能真的是身体构造生病外，「第一个会想到的是，你是不是营养不均衡？」

▼林宥嘉当年因父亲重病，情绪陷入低潮。（图／翻摄自微博）

此前，林宥嘉在活动上受访时，也曾提到自己因担忧家人的身体状况，连带拖垮自己的健康。起初他被诊断有肠躁症，为防止腹泻，有很长的一段时间，只能吃肉、小黄瓜、马铃薯、红萝卜、蓝莓， 「后来去做检查，发现我其他器官出现严重发炎 ，且是肉眼可见的，好险我有去做检查。」

▼林宥嘉当时为了家人和歌迷，努力做饮食控制，让自己的健康好转。（图／翻摄自微博）