" 一次健步走，既能探访红色地标，又能强身健体，还能和名医交流，一举多得。"6 月 27 日上午，关佳昕参加了上海中医药大学附属曙光医院举办的 " 中医药红色文化寻根之旅 " 健步走活动，以徒步打卡的方式，寻根红色教育基地，探索上海市中医药文化基地。

本次活动面向全院职工与市民艺术夜校曙光中医课程班学员招募，总计 120 名参与者分组出发，其中不乏名医专家。平日里在课堂里热衷养生技艺、热爱中医药文化的夜校学员们，换上统一队服，精神饱满地开启这场特别的寻根之旅。

活动规划了五条不同路线，串联起中共一大纪念馆、博文女校、复兴公园马恩像、四明公所老牌坊等沪上知名红色地标与历史建筑，起点和终点均设在曙光医院。

四明公所老牌坊是此次活动的重要点位之一。这里曾是旅沪宁波商人建立的同乡会馆，也是近代上海人民反帝斗争的重要见证地。1906 年，曙光医院前身四明病院在四明公所诞生。历经百廿风雨，曙光医院从一所具有慈善性质的中医诊所，逐步发展成为上海乃至全国具有重要影响力的中医医院。

上海中医药大学附属曙光医院院长林勋表示，举办此次健步走活动，既是对医院百廿历史的一次回望，也是一次面向未来的凝心聚力。" 希望通过重走红色点位，让平时都比较忙碌的医院职工、共建单位代表在交流中增进了解、增强凝聚力，从历史中汲取力量。"

本次活动每条路线全程约 5 — 6 公里，坚持纯步行规则，让参与者在行走中沉浸式感受上海街巷承载的红色记忆与历史底蕴。沿途设置的打卡点不仅串联起红色旧址，也成为一堂堂生动的微型中医药文化体验课。" 哪一种情绪的过度宣泄会损伤肝？"" 想要健脾可以选择哪一种药食同源的中药？" 活动专门设计了 30 道中医药知识题目，内容主要来自市民夜校课程中的基础知识和生活场景。" 希望通过更生动、更贴近日常的形式，让市民感受到中医药并不遥远，它与大家的饮食、睡眠等生活习惯都密切相关。"

近年来，曙光医院依托上海市民艺术夜校平台，持续推动优质中医药资源走近市民。自 2024 年春季班起，医院已开设传统中医与养生、针灸与经络、石氏伤科、夏氏外科、丁氏推拿、银龄健康养生指南等 10 门课程，受到市民广泛欢迎，不少课程一经推出便迅速报满，许多学员还连续报名多门课程。

上海中医药大学附属曙光医院党委副书记郝微微表示，此次健步走活动是夜校课程从 " 课堂内学习 " 走向 " 课堂外体验 " 的一次延伸，" 希望把课程从教室延伸到城市空间，让学员在实地体验中感受中医药奥秘，把健康知识真正带回日常生活。"

据透露，曙光医院还将继续依托上海市民艺术夜校等平台，推出更多贴近市民需求的中医药健康科普课程和文化活动，并计划于 8 月推出全国首套市民艺术夜校中医药科普系列教材，进一步扩大中医药健康知识的普及面和影响力。