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文 | Z 学姐

（点击查看学姐录取背景、个人经历）

大家好，我本科毕业于上海外国语大学贤达经济人文学院新闻学（双语班）。在经历国内考研失利后，我选择 Gap 一年转留学，最终顺利拿到了悉尼大学数字传播与文化硕士的 Offer。

转眼间，我已经在悉大度过了大半年。今天，我想从学习、生活与花费几个方面，和大家分享一些我在悉尼的真实就读体验。

我如何在海外文化中突围

还没出国那阵子，我经常在小红书刷到悉尼大学的标志性建筑—— " 哈利波特楼 "，心里无数次幻想过自己真正站在这座英式复古巨作面前的样子。

直到开学那天，我穿过大半个地球真实踏进悉大时，宏伟建筑带来的强烈震撼感铺天盖地般袭来，" 原来我真的要在这所漂亮学校读书 " 的真实感那一刻瞬间拉满。

不过，当入学的新鲜感稍微褪去，名校光环背后的学术挑战也真切地摆在了眼前。

口语焦虑

我们数字传播与文化专业的中国学生占比挺高，大约有 90%。

周围不仅有国内各高校的优秀毕业生，还有不少高中或本科就在海外就读、英语口语极好的同学。

看着身边这些随时能和教授用英文流利切磋的同学，巨大的心理落差让我从第一学期开始，就陷入了一段严重的口语焦虑。

尤其是当时选了一门涉及澳洲本土健康议题的传播课，需要了解大量当地文化与政策背景。

刚开学的整整一个月里，我几乎每天课前都在疯狂做预习，生怕自己因为听不懂、不敢开口，而在课堂讨论时掉队。

为了破除这种对英语的恐惧，我开始善用 HelloTalk 等实时英语社交软件强迫自己换一套新的语言思维体系。

更幸运的是，我结识了一位泰国同学，我们经常约着一起出去闲逛，在生活化场景中频繁练习口语。

随着交流变多，我发现大家的口语水平差距并没有想象中那么大。

课程设置

适应了这种节奏后，我逐渐体会到了研究生选课的乐趣。

我的这个专业是 1.5 年学制，划分成 3 个学期，而学校规定每个学期必须修满 4 门课。

" 比起本科被动接受安排，研究生的课程给了我极大的自由度和掌控感。"

作为新闻学双语班出身的学生，我本科的课程往往由学校严格规定哪个阶段学理论、哪个阶段去实操。

但悉大传媒专业的课程设置十分灵活，我们可以根据自己的兴趣和学业规划，按照学生手册里的课程框架，自由组合专业课与选修课，自主排布课表。

相较于偏理论的专业课，我个人更倾向于选择纯实操类的课程。

比如上学期我选修了一门关于播客的实践课，从早期的采访、录制到后期的音频剪辑，全部由我们亲自动手完成，这种从无到有创造出作品的成就感，真的让我乐在其中。

考核模式

不过，享受实操课的快乐是一回事，到了动真格检验成果的时候，悉大的考核模式也一点都不含糊。

一门课的总成绩会被拆解成好几个部分，其中课堂演讲可以说是家常便饭。

上学期我们甚至还在课上进行过几场高强度的学术辩论，老师授课与学生展示的时间几乎各占一半，这种高频互动的激烈氛围每次都逼着我必须让大脑保持高速运转。

虽然平时互动频繁，但到了期末结课时，占分比重最大的依然是个人独立撰写的长篇结课论文。

起初面对这种紧凑的考核节奏我也捏了一把汗，但真正经历过才知道，不必对悉大传媒的挂科率过度恐慌。

传媒类的课程极少听说有挂科的情况，大家的分数基本都在同一个合理的水平线上浮动。

不过，分数给得虽然温和，有一条 " 学术高压线 " 却是绝不容触碰的——悉尼大学对于查论文 AI 率抓得极其严苛。

在对待学术诚信这件事上，千万不能抱有任何侥幸心理，所有的观点最后都需要真正内化成自己的语言。

在 Forest Lodge 的 " 小确幸 "

抛开学业，悉尼的生活体验对我来说是一场关于 " 认真生活 " 的修行。

租房推荐

因为不太想住空间相对狭小的学生宿舍，在没开学前，我就决定直接租市面上的社会公寓。

但澳洲本地的租房审核非常严苛，一般需要租客本人到现场看房并提交繁琐材料。

由于当时我还在国内，便通过社交媒体找了专门的中介机构帮我代看。

最终是由中介按照我的要求实地录制房源视频、检查周边配套，帮我顺利拿下了满意的房子。

就租房区域而言，Forest Lodge 是非常值得推荐的小区，距离学校直线距离只有 1 公里左右，每天走十几分钟路程就能到达学校。

这一带交通极其便利，楼下就有直达市中心购物区的公交车，旁边还有轻轨。

而且留学生群体很大，大家有自己的互助群，遇到问题随时能在群里交流，让人特别有安全感。

日常开销

在花费方面，悉尼的物价也不低。

我住的这套公寓在租房软件 Realestate 上的标价是每周 700 刀。

每个月算上 3000 刀左右的房租以及日常和朋友聚餐、逛街的生活费，整体维持在 6000 澳元左右的正常生活水平。

不过，日子过久了，自然就能摸索出省钱的小妙招。

每周有空的时候，我会坐轻轨到市中心的一家本地菜市场。那里的蔬菜和肉类不仅非常新鲜，价格更是便宜得惊人，非常适合留学生周末去大采购。

平时如果不想出门，我还会用一款生鲜配送软件—— Umall。

这个软件上买鸡蛋是最划算的，一盒 12 个的鸡蛋只需要不到 2 刀，成了我每星期自己做饭的必囤好物。

相比于高昂且容易腻的外卖，我其实更享受亲自做饭、照顾好自己的生活节奏。

因为在完全属于自己的厨房里，把精打细算攒下的各种新鲜食材变成自己想吃的菜肴，整个过程极其治愈，也大大满足了日常的成就感。

气候环境

当然，留学生活最亮丽的底色，依然是这座城市无与伦比的自然景观。

悉尼的绿色植被覆盖率非常高。漫步在这里，你会发现不管是校园还是街头，随处可见郁郁葱葱的绿意。

而且这些景观没有任何人工刻意雕琢的痕迹，一切都是那么顺其自然，充满了野蛮生长的生命力。

每当天晴的时候，路边的草地上总是躺满了晒太阳的本地居民和学生，大家就在那儿松弛地躺着，特别治愈。

这种随时随地 " 让自己放松、享受当下 " 的生活方式，是我在极度内卷的国内环境里从未体验过的奢侈，也是我来这边学到的最重要的一课。

这里的每一步风景、每一次日落，都在不知不觉中抚平了我曾经的焦虑。

认清现实的终极修行

海外生活也不全是诗和远方，当真正融入这里的环境后，不可避免地要面对语言的真实考验和对未来的清醒审视。

悉尼大学其实为学生提供了很完善的就业支持。

每年 2 月正式开学的时候，学校会举办盛大的线下招聘会，很多国内知名大厂也会专门来这边开设招聘专场。

但在澳洲本地找实习、找工作，对我们传媒专业的学生来说难度很大。

这主要是因为传媒行业极其依赖对本土文化、职场语境的深层理解，对语言的要求高到近乎苛刻。

两相对比之下，我内心总觉得自己当下的口语水平还未达到能和本地人进行严肃商业沟通的程度。在没做好心理准备的情况下，我确实还没有勇气迈出那一步。

于是，在上个假期里，我选择回国在上海找了一段实习。当时为了找这段实习，我每天在各大平台投递无数份简历。

说实话，现在的就业大环境竞争很激烈，投出去的反馈率和面试率其实非常低，我也在这个过程中不断探索和修正自己未来的核心优势。

这段实战经历不仅让我直面了国内求职的残酷，也帮我拨开了眼前的迷雾，让我开始更务实地规划未来的长远走向。

回澳进入第二学期后，日子在忙碌中飞速流逝。

面对今年下半年触手可及的毕业季，我不再像以前那样盲目焦虑，而是十分清晰地把 " 回国就业 " 写进了自己的确定规划里。

虽然两边都有我难以割舍的东西——悉尼有着随处可见的绝美风景、治愈的蓝天白云以及让人完全放松的自然景观；但国内有我更适应的生活环境、更亲近的家人和朋友。

而更现实的考量在于，传媒专业在澳洲并非是容易拿身份的移民赛道。

如果为了留在澳洲就业，我可能需要被迫放弃自己热爱的新闻传媒，去转读一个其他不感兴趣的专业。所以，思来想去，我还是决定回国就业。

写到最后

最后，我想说澳洲是一个大家都在松弛生活的国家，这里阳光充沛、植被覆盖率极高，是一个充满强劲生命力的地方。

虽然会有名校学业与跨文化的严苛挑战，但它也温柔地抚平了我的内耗与焦虑。

希望来到悉尼的同学们，能以不盲目、不内耗、专注于当下的态度，全力做好手里的每一件事。

正如我在这段旅程中坚信的那样：命运总会把你推向你该去的地方。愿大家也都能在这里感受到新环境给自己心态上带来的平和与蜕变。

END

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