7 月 27 日，" 大肠癌 "" 结肠癌 " 的消息，在热搜榜上引发关注。

结直肠癌，江湖人称 " 沉默杀手 "。很多人只关注肺癌、胃癌，却把它当小透明，殊不知——它已是我国最常见恶性肿瘤之一，而且日趋年轻化，不再是 " 老年病 " 了。

火箭军总医院结直肠肛门外科主任医师赵克曾在健康时报刊文介绍，从息肉发展成为肠癌，大致需要经历 4 个阶段：

小息肉→大息肉→不典型增生→肠癌

在 " 息肉 " 和 " 不典型增生 " 这两个阶段，人大多没有任何不舒服，只有通过肠镜才能发现并及时处理。一旦拖到便血、肠梗阻才去检查，很多时候已经是晚期。

AI 生成图

想要打断这条 " 癌变路径 "，最有效的手段就是——肠镜。

人民日报健康客户端报道，2026 年 4 月，国家卫生健康委新闻发布会上，北京大学肿瘤医院主任医师武爱文就明确建议："40 岁以后就要进行人生第一次肠镜检查，尽量不要超过 50 岁。"

为什么没症状也要做？因为肠镜不仅能早期发现肠癌，更能揪出还没症状的肠息肉和癌前病变。在问题还没变成 " 大麻烦 " 之前，直接处理掉，等于把肠癌掐灭在萌芽里。

武爱文医生提醒，这 7 类人属于结直肠癌高危人群，尤其要及早筛查：

1.50 岁以上

2. 男性

3. 长期吸烟、饮酒

4. 体重超重

5. 运动比较少

6. 有过肠息肉病史

7. 有结直肠癌家族史

特别重要的一点：如果父母、子女或亲兄弟姐妹中有结直肠癌患者，而且确诊时年纪较轻，那么你的筛查时间要提前 10 年。

做了一次肠镜，多久后再查？如果没有发现病变，可以 5 年以后再做下一次，之后保持每 5 年一次的频率。但如果发现了息肉或者癌前病变，建议下次检查应该在 1 年之内进行。

有一点必须强调：上面这些是针对没有症状的人群的常规筛查。如果你已经出现了长期腹部不适、黑便或便血、大便习惯改变、大便变细、不明原因的体重下降等表现，那就不只是 " 筛查 " 了，无论什么年纪，都要尽早去医院就诊。

人民日报健康客户端图 任璇摄

除了年龄和遗传因素外，这 4 类人也更易长息肉：饮食不均衡的人；吸烟饮酒的人；长期肥胖的人；长期便秘的人。

想要远离肠道息肉，生活中做好这 5 点：多吃新鲜的蔬菜水果；减少高脂肪食物摄入；控制加工肉类的摄入；保证充足的饮水量；日常坚持适量运动。

文章指出，从息肉到肠癌，看起来只有短短几步，但好在我们完全有机会在早期就发现它、拦住它。只需要一次肠镜，也许就会让几年后的结局截然不同。别等到肠道发出 " 求救信号 "，才想起来去关心它。那时候，往往已经不是 " 筛查 "，而是 " 治疗 " 了。

如果你觉得这篇文章有用

转发提醒你关心的人

来源 / 中国青年报