" 拿到视力报告单那一刻，我心里直呼天塌了。" 源源（化名）妈妈说起孩子的视力情况十分焦虑。

去年 9 月，浙江宁波的源源刚升入小学一年级，考虑到入学后看书、写作业等近距离用眼需求大幅上升，妈妈提前做足功课，花费近四千元入手一台网红大路灯。

大路灯不同于传统桌面台灯，属于落地可移动灯具，最核心的特点是上下双光源结构：下光源垂直覆盖书桌，满足读写局部照明需求；上光源向上投射至天花板，依靠漫反射补充全屋环境光，实现 " 桌面主光 + 空间辅光 " 一体化照明。

可即便配齐护眼灯具，短短一年里，源源的裸眼视力持续下降，一年涨了 200 度，涨幅远超正常范围。医生仔细询问源源日常用眼习惯后，一语道破问题根源：家长没有守住近视防控基础防线，努力的重心完全搞错了。

原来，源源每天放学后回家写作业，从下午 4 点多持续到 6 点晚饭时分，晚间还要在家看书、上英语网课等。在这样高强度的近距离用眼负荷之下，灯光带来的护眼效果会大打折扣。

记者浏览各大品牌大路灯的宣传资料发现，在室内 " 模拟户外阳光 " 是众多商家主推卖点。有商家在宣传视频中利用照度计开展对比测试：普通台灯照度仅有几百勒克斯，市面上大部分大路灯照度能够超过 1300 勒克斯。不少家长看到测试数据心生期待，认为一台大路灯就能把户外阳光搬进家中。

同时随着 AI 技术广泛普及，AI 智能版大路灯成为品牌主推新品。产品宣传打出 " 三色有益光动态循环 "" 滤除伤眼蓝光、增添有益红光 " 等卖点，打动不少焦虑的家长。这些新奇功能究竟靠谱吗？

宁波大学附属人民医院眼科中心赵娜主任说，太阳光、各类电子屏幕中都含有蓝光，但日常环境下的蓝光暴露强度远低于自然界，目前没有证据表明日常蓝光会直接诱发近视、损伤眼球，且合格灯具的蓝光剂量也都处于安全范围内。" 佩戴防蓝光镜片，无法预防、延缓儿童青少年近视进展。" 赵娜解释，部分人群长时间使用电脑容易眼疲劳，佩戴防蓝光眼镜能够缓解不适，但根源并非微量蓝光辐射。

长时间近距离紧盯屏幕，双眼调节负担加重，泪液蒸发速度加快，干涩、视物模糊、疲惫等各类症状叠加，才会诱发或加重近视。再加上动画、短视频趣味性强，孩子投入观看时会不自觉长时间紧盯屏幕，眨眼次数大幅减少，这正是电子产品损伤视力的关键原因。

医生提醒，近视防控不存在捷径，家长朋友切勿病急乱投医。孩子阅读书写过程中要定时休息、劳逸结合，保持端正坐姿；连续使用电子产品要保证观看距离、严格控制时长，屏幕尺寸越小、观看距离越近、使用时间越长，对眼睛带来的负担越大，因此也要减少电话手表的使用时间。重中之重是保障户外活动，建议孩子每天户外活动不少于 2 小时。