这不是一条特别火爆的推文，但能让地震灾区的女性们看到安全的光。

7 月 29 日，一名日本网友在 X 发文感叹：

NHK 正在播放避难时的注意点。上厕所的注意事项当中，提到 " 请女性与孩子不要单独去洗手间 "。

这是什么含义呢。希望有思考能力的男性想想。希望作为自己的事来认真地想想。

光是女性与孩子注意了就行吗。根源到底是什么呢。

▲熊本当地余震不断

▲熊本县八代市综合体育馆避难

虽然 NHK 说得仍然比较隐晦，但终于踏出这一步了。过去没能救得了的人，希望这次能避免再出现性侵受害者。

日本是地震多发国家，日本老百姓的防灾意识与常识高于其他国家民众。他们习惯了遇到灾害，去就近 " 避难所 " 避难。

▲八代市综合体育馆二楼会议室避难

日本又擅长煽情，为了虚伪的良好假象而扼杀真实。比如，避难所的性侵被害人，她们的冤屈痛苦被摁在水面下。因为灾民和志愿者里，不可以有强奸犯；日本不可以在救灾这个权威领域，被强奸案给拖累了国际良好形象。

受害人本就难启齿。放在救灾避难，全国同情援助的大环境下，束缚了她们 " 什么该说什么不该说 "。默默忍下，给身体与精神留下巨大创伤，过去多年难以愈合。

从前没有互联网，许多事无从诉说。

2011 年的 "311 大地震 "，避难所里的性犯罪恶性事件，透过互联网传了出来。可是，日本当局沉默。大小媒体沉默。好面子的日本人坚决否认。一起当那些事没发生过，不存在。

丑闻的最简单解决方式：捂住受害人的嘴。

民间团体通过自行调查取证，历经 10 年，于 2021 年正式公布：311 大地震之后，在避难所里至少有 29 名性侵受害人。

调查报告中的一例：地震了，丈夫死了，女人带着女儿暂居避难所。

避难所也是一个小社会，里面有话语权重的人。男人威逼女人与他发生关系，否则别想继续在避难所待下去。

她害怕那帮人祸害女儿，只能忍辱应下 ……

这种情况，算强奸吗？

强奸犯否认，我没用强，她自愿的。成年男女，你情我愿。

尽管 " 避难所的性犯罪 " 就像 " 日本没有 731" 一样，被各方三缄其口，但心里门儿清到底有没有。

施暴者里，有男性灾民，有避难所运营方工作人员，有志愿者 ……

2024 年的能登半岛大地震，" 避难所的性犯罪 " 不仅如约而至，而且现场状况恐比网上流传出来的更多更恶劣。

位处震中的轮岛市政官网发布了一行惊人文字：收到报告，灾区女性与儿童遭遇性犯罪的案例！

女灾民遭遇性犯罪，尚在预想之中。儿童也遭遇性犯罪了！

如果先前的网传消息属实，那是一名男童 ……

著名女主播有动由美子在直播节目里，气愤直言 " 从昨天起，不断听到在灾区发生最恶劣的犯罪事件 "。

她当时亲赴石川县采访，应该是在与当地灾民、媒体、警方交流后，获得不少未经过滤的第一手资讯。

但您猜怎么着？

有动由美子被网暴了。因为她说了 " 不合时宜 " 的话，让不少日本人自觉蒙羞了。

有日本人趁机强奸灾民，给他们造成的羞耻感，远不及一名女主播当众揭穿丑事那么大。

时间来到 2025 年 12 月，岩手县立大学团队正式开始对 " 东日本大地震后的性暴力被害 " 进行调查。受害人的声音将成为宝贵的历史经验。

此时，距离 311 大地震已过去 14 年了。

▲受害人：在避难所遭遇多名男性强奸

一路到现在，终于赶在 2026 年熊本大地震的 " 避难进行时 "，NHK 打破某种压力，在电视上公开提醒 " 请女性与孩子不要单独去洗手间 "。

比起过去那些多年的 " 权当没发生 "，也算是天快亮的一道光吧。