【CNMO 科技消息】一项由芬兰于韦斯屈莱大学和东芬兰大学联合开展、历时八年的研究，对屏幕时间与青少年认知能力的关系给出了出人意料的结论。研究结果挑战了 " 屏幕时间必然损害儿童大脑 " 的普遍假设。

儿童玩手机（AI 生成）

研究方法：八年追踪，数据说话

这项研究属于芬兰一项长期儿童健康研究项目（PANIC 研究）的一部分。研究人员对260 名儿童（124 名女孩，136 名男孩）进行了长达八年的追踪，从他们6 至 8 岁一直持续到平均年龄接近 16 岁的青少年时期。

研究通过结合心率监测和运动传感器的可穿戴设备及问卷调查，详细记录了孩子们的体力活动、久坐行为和屏幕使用时间。在青少年阶段，他们接受了涵盖学习能力、注意力和工作记忆的计算机化认知测试。

核心发现：屏幕时间与更好认知能力相关

研究结果完全出乎研究者意料：儿童时期累积屏幕时间更长的青少年，在认知测试中的表现反而更好。该研究的第一作者、博士生研究员佩特里 · 亚兰科坦言，这是团队最令人惊讶的发现。

关键解读：屏幕内容比时长更重要

亚兰科强调，研究结论并非鼓励家长放任孩子无节制地使用电子产品。关键在于屏幕使用的内容和质量。研究人员认为，单纯用 " 屏幕时长 " 来衡量影响是错误的。真正重要的是孩子用屏幕做什么。

一个晚上用于解谜、在游戏中构建世界、编辑视频或主动搜索信息的孩子，与被动观看自动播放视频的孩子，对大脑的锻炼是截然不同的。鼓励能促进主动思考、解决问题、创造力和学习的屏幕活动，同时平衡体育活动和屏幕时间，可能才是关键。

性别差异与复杂关联

研究还揭示了运动与大脑健康之间复杂的性别差异：对于女孩，日常轻度体力活动与更好的工作记忆相关；而对于男孩，则表现在有指导的体育活动上。整体而言，体育活动与大脑健康之间的关联极为复杂，且呈现性别特异性。

研究局限性：并非为无限制使用开绿灯

尽管认知结果积极，研究人员仍警告不要过早下结论。这是一项观察性研究，无法直接证明因果关系。此外，其他研究已确认过度屏幕使用带来的负面影响，如睡眠不足和日常体力活动减少。