8 月 29 日消息，据媒体报道，浙江一名小伙在健身房锻炼时突感身体不适。他趴在健身椅上稍作休息，随后起身时重重向后摔倒。在场人员立即围拢呼救，并迅速拨打了 120 急救电话。

幸运的是，现场有人具备急救知识，在 120 调度员的远程指导下，第一时间对小伙实施了心肺复苏，抓住了宝贵的黄金抢救窗口。急救团队在不到 10 分钟内抵达现场，接手抢救工作，为后续救治争取了有利条件。

据了解，心源性猝死是指由心脏原因引起的、在急性症状发作后 1 小时内发生的以意识丧失为特征的突发性死亡。其本质在于心脏的泵血功能突然停止，导致全身器官急性缺血缺氧。

从病因来看，冠心病及其并发症是最主要的原因，各类心肌病和恶性心律失常（如室颤）等也是重要的诱发因素。医生提醒，心源性猝死不分年龄和场合，许多心脏骤停事件的背后往往存在隐匿性的心脏基础疾病。

长期不良生活习惯会持续加重心脏负担，因此日常生活中应多加留意，运动时务必量力而行。运动前应做好充分热身，不要贸然挑战高强度训练。一旦出现胸痛、肩背放射痛、头晕或出冷汗等症状，应立即停止运动并及时就医。

值得关注的是，心源性猝死抢救的黄金时间极为短暂。心脏骤停后，每延迟一分钟，抢救成功率便会显著下降。

因此，掌握心肺复苏术并在关键时刻尽早使用自动体外除颤器，是挽救生命的核心所在。面对突发情况，及时的急救干预往往能创造生命的转机。