74 岁的洪金宝近日再度被网友偶遇。这次并非现身电影首映礼、颁奖场合或是拍戏片场，而是在深圳一家超市内。有网友在社交平台晒出照片，称在超市撞见洪金宝。画面里，这位影坛 " 大哥大 " 身穿碎花衬衫，佩戴粉色口罩，一头白发格外醒目，他坐着轮椅来到瓶装水货架前挑选饮用水。网友表示自己主动上前打招呼，洪金宝也予以回应，待人十分随和。

照片曝光后，不少网友感慨，这位驰骋影坛六十余年的动作巨星，私下生活远比大家想象的接地气。近些年洪金宝多次被拍到上街买菜、与友人聚餐，还会独自乘坐电动轮椅外出。他此前曾笑言，逛街市买菜于他而言算是一种消遣。只是每当看到他坐轮椅出行，外界总会不由得牵挂他的身体状况。

洪金宝与儿子洪天明此前已多次对外说明相关情况。洪金宝年轻时数十年拍摄动作片，膝盖落下诸多旧伤，并在 2017 年接受膝盖手术。此后他外出常会借助拐杖或是轮椅代步，目的是减少腿部承受的负担。

洪天明去年再次解释，父亲并非无法行走。常年拍打戏叠加早年体重偏大，膝盖长期承压，行走时间一长便会产生痛感，因此外出时选择乘坐轮椅。

事实上，今年 4 月洪金宝出席第 44 届香港电影金像奖，尚能拄着拐杖走上红毯，只是进出会场时会乘坐轮椅。到了 8 月，他又和妻子高丽虹、儿子洪天明一家前往湖北恩施参与活动，尽管行动速度放缓，但依旧完成写字、打鼓等环节。

对于 74 岁的洪金宝来说，近年最常被他自己提起的，已经不只是拍戏，而是健康和戒口。

他患有糖尿病，也曾多次谈及这些年在饮食上做出的调整。2024 年斩获香港电影金像奖终身成就奖时，洪金宝在后台笑称，妻子高丽虹对他饮食管控严格，自己已经三年没能吃上餐蛋面。

他还自嘲，脑子里总惦记各类美食，但为了身体只能忌口许多高淀粉食物，米饭、面包都不敢多食。他曾打趣说早晚吃黄瓜、下午吃番茄，话语虽带有夸张成分，也能看出高丽虹在饮食照料上十分用心。

洪金宝也曾公开致谢妻子，坦言高丽虹多年来悉心打理他的饮食，陪同就医。二人结婚多年，近年只要一同出席公开场合，高丽虹常会在一旁搀扶着他。

从昔日银幕上飞身搏打的武打巨星，到如今坐轮椅逛超市挑选饮用水，画面反差令人感慨。要知道，洪金宝投身动作电影行业已逾六十载。

他早年从武师入行，之后身兼演员、动作指导、导演与监制多重身份，八十年代凭借《提防小手》《七小福》等作品斩获多项大奖。2024 年，他拿下香港电影金像奖终身成就奖，同年还在《九龙城寨之围城》出演 " 大老板 "，年过七旬依旧亲自参与动作设计与拍摄研讨。

影片上映后票房大热，也让不少年轻观众重新认识这位影坛 " 大哥大 "。对洪金宝而言，这份认可，或许比再拍摄一部动作片更为难得。

他曾笑言，自己参演两百多部影片，拿下过最佳男主角、动作指导等多项荣誉，内心最希望再冲击一次最佳导演，也期待还有机会筹备新戏。只是时至今日，工作早已不是生活的全部。

去年年底洪金宝接受采访谈及身体状态时表示，以七十多岁的年纪衡量，自己的身体 " 状况一流 "。每日醒来能够见到儿孙，和家人闲谈，便已足够知足。

此番在深圳超市被网友偶遇，他虽依旧乘坐轮椅，只是如常逛超市、选购商品，友善回应路人问候。昔日那个在影片里飞檐走壁、叱咤影坛的 " 大哥大 "，如今生活重心已然转变，不再追求打斗场面有多精彩，而是注重饮食健康、出行安稳舒适。

74 岁的他仍可参与公开活动，偶尔亮相影视镜头，还有家人相伴左右，这样的半退休状态，于洪金宝而言已是十分惬意。