结婚后先后怀孕四次，每一次都在孕早期以胎停告终，家住福州的何女士（化名）十分崩溃。更令她纳闷的是，四处求医、反复检查，她的输卵管、排卵、子宫内膜都一切正常。

去年，何女士来到福州大学附属省立医院妇儿医学中心就诊，接诊的林靓主任医师把目光转向了何女士的丈夫王先生（化名）——这位常年坐在电脑前的程序员。

" 他工作坐着，打游戏也坐着，基本不动。" 在不断追问下，林靓发现王先生有许多不良的生活习惯。" 他身高一米七出头，体重却接近一百八十斤，身体质量指数（BMI）超过 30，平时可乐当水喝，夜宵是常态。"

最让林靓倒吸一口凉气的，是王先生的精液检查结果：精子 DNA 碎片率高达 90% 以上。

一般情况下，DNA 碎片率在 15% — 30% 之间，低于 15% 则为最佳状态，超过 15% 就可以作为复发性流产的明确诱因之一。王先生的 DNA 碎片率高达 90%，意味着几乎每一颗精子都 " 残缺不全 "，所以妻子每次怀孕几乎注定以流产收场。

确诊后，王先生经过几个月的减肥、运动、戒可乐、规律作息，精子 DNA 碎片率就从 90% 降到了 30% 以下，其他弱精症指标也恢复正常。

随后，在人工授精的辅助下，何女士终于顺利怀孕，这一次，宝宝稳稳地留住了。

什么是精子 DNA 碎片率？

精子 DNA 碎片率，可能很多人是第一次听说，它衡量的是精子内部遗传物质的完整程度。碎片率越高，说明精子携带的基因 " 伤痕 " 越多。即便这样的精子侥幸让卵子受精，胚胎也往往因为基因缺陷而在早期停止发育。