眼睛干涩、有异物感、滴了眼药水也不见好 …… 你是不是也有这样的困扰？

干眼已成为继近视之后又一国民眼健康问题。根据《中国干眼临床诊疗专家共识（2024 年）》，我国干眼患病率为 21.0% — 52.4%，相当于每 5 人中至少有 1 人受其困扰，患者总数约 3.6 亿人，且每年约新增 10%。长时间使用手机、电脑及睡眠不足等生活方式，让干眼症呈现全年龄段高发、低龄化的严峻趋势。

滴眼药水为何 " 不治本 "？

来宾爱尔眼科医院门诊副主任张樑清医生指出，很多患者一觉得眼睛干就自行购买眼药水，却忽略了干眼并非单一疾病，而是多种病因导致的泪液及眼表微环境失衡。干眼类型不同，治疗方向截然不同。

临床上干眼主要分为水液缺乏型、蒸发过强型（睑板腺功能障碍型）及混合型。其中，蒸发过强型占比极高，问题根源在于睑板腺堵塞或功能异常，导致泪膜最外层的脂质层缺失，泪水蒸发过快。这类患者单纯滴 " 补水 " 眼药水，泪液留不住，自然难以缓解。此外，市面上部分眼药水含有防腐剂，长期滥用还可能加重眼表损伤，形成恶性循环。

找准病因，才能对症施治

张樑清医生提醒，干眼症的科学诊疗应遵循 " 分型诊断、对因治疗 " 原则。

针对不同类型的干眼，治疗手段包括人工泪液规范使用、睑板腺按摩、眼部雾化熏蒸、强脉冲光治疗等。其中，强脉冲光可改善睑板腺功能、减轻眼表炎症，对蒸发过强型干眼效果显著。对于合并过敏性结膜炎、睑缘炎等原发病的患者，还需同步治疗原发病，才能从根本上缓解症状。

日常护眼，从改变习惯开始

张樑清医生建议，预防和辅助改善干眼，日常应做到：控制用眼时长，遵循 "20 — 20 — 20" 法则，即每用眼 20 分钟，远眺 20 英尺（约 6 米）外 20 秒；有意识多眨眼，保持泪膜均匀分布；减少隐形眼镜佩戴时间；保持环境湿度，避免空调直吹；规律作息，减少熬夜。

张樑清医生提醒：若眼睛持续干涩、异物感、烧灼感或视力波动超过一周，切勿自行长期滴用眼药水，应尽早到正规医疗机构进行干眼专项检查。干眼症虽常见，但并非 " 滴点眼药水 " 就能解决，找准病因、规范治疗，才能真正让眼睛 " 润 " 起来。