全国普拉提公益活动上海站 9 月 25 日在创智天地广场举办。结合申城商圈与社区健身场景，适配办公人群、亲子家庭、中老年与行业教练的多层需求，近 200 名普拉提爱好者涵盖零基础市民、高校学生及专业教练等多个群体，共赴一场专业、安全、全民共享的普拉提运动盛宴。

近 200 名普拉提爱好者参与活动

本次活动以 " 全民健身 · 科学健身 · 公益惠民 " 为主题，资深讲师、医疗专家、行业专家三方联袂现场授课，为普拉提爱好者们带来从理论到实践的全方位指导。

两位资深普拉提讲师黄晓宁、陈辉老师深度介绍官方普拉提培训体系、课程特色，对体育总局社体中心普拉提项目课程特点解析，对专业设备使用进行说明。

北京中医药大学东方医院骨科副主任医师韩良介绍体医融合普拉提项目推广的内容，从中医骨伤科视角解读普拉提在脊柱健康与运动康复中的创新应用。

资深行业专家吴振巍老师现场授课

资深行业专家吴振巍老师现场授课，以《普拉提运动康复—— BNA 脊柱侧弯运动来疗法》为题，围绕脊柱力线评估，呼吸模式重建，核心稳定与侧弯人群训练禁忌展开分享，将运动康复从 " 概念倡导 " 推进到可理解、可体验、可转训的实操层面。

在专家分享授课间歇，现场进行 " 基础、提升、进阶 " 三段式阶梯训练展演跟练，由专业普拉提教练员分组教学，助教纠姿，整个环节采用 " 公开课—跟练—体医讲座—再跟练—教学授课 " 闭环，避免 " 只听不练、只练不讲 "。

现场进行 " 基础、提升、进阶 " 三段式阶梯训练

活动当天，健身瑜伽普拉提发展沙龙在江湾体育中心 YEAHHPARK 空间举行。沙龙围绕普拉提器械选型、供应链变现、教练认证、全域流量打造等议题展开深度分享与答疑。活动汇聚行业专家与各地普拉提馆主，共同探索普拉提在其他运动场馆中稳健经营与增长的破局之道。

活动当天特别联动全市多家优质普拉提场馆，选派普拉提资深教练走进场馆，免费开设会员公益体验课，方便更多市民朋友免费体验，零距离感受普拉提的魅力。

把专业教学资源送到百姓身边

本次活动由国家体育总局社会体育指导中心主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海市健身健美协会承办。