国庆假期开启，不少家长又面临与孩子争夺 " 手机使用权 " 的苦恼。从藏起手机、开启未成年人模式到限定游戏时长，这些方法能帮孩子们真正筑牢 " 数字护栏 " 吗？

事实上，这种苦恼并非中国家长独有，" 手机上的童年 " 已成为一个全球性问题。美国社会心理学家乔纳森 · 海特在其著作《焦虑的一代》中揭示："1995 年之后出生的孩子正在成为‘焦虑的一代’，男孩越来越孤独，女孩越来越焦虑。" 这一现象与智能手机和社交媒体的普及密切相关，" 手机式童年 " 取代 " 玩耍式童年 " 导致社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片化以及成瘾问题。还有儿科医生指出，儿童期大脑处于快速发育和重塑阶段，过度使用手机可能对大脑产生影响。

如今，越来越多国家认识到问题的严重性并采取措施。自 2025 年底以来，多国出台针对未成年人的社交媒体 " 禁令 "。澳大利亚率先通过立法，禁止 16 岁以下未成年人使用社交媒体。随后，马来西亚、法国、印度尼西亚、英国等国纷纷跟进。有分析认为，这是一场席卷全球的 " 大脑保卫战 "，保护未成年人远离网络风险，本质上是在保护他们的身心健康、生命安全。

在我国，《国务院关于保障未成年人健康安全使用网络的规定（征求意见稿）》已于 9 月中旬公布，从用户识别、内容管理、算法管理到未成年人模式建设作出系统安排，并配上罚则。业内人士指出，这意味着对未成年人网络保护不再只是倡导，而是具有强制约束力。

据统计，目前我国未成年网民规模已达 1.98 亿，互联网普及率高达 98.3%。对他们来说，手机不只是学习和娱乐工具，还是融入集体的 " 社交工具 "。帮助他们摆脱 " 手机式童年 "，不能 " 一禁了之 "，而是要刚柔并济、堵疏结合。也就是说，既要有制度监管，也要有柔性治理；既要回答 " 禁止什么 "，也要回答 " 提供什么 "，为孩子们开拓积极健康的成长空间。

作为网络生态的关键构建者，平台理应承担更大责任。今年 8 月 26 日，美国元宇宙平台公司（Meta）与包括加利福尼亚州在内的美国数十个州达成社交媒体成瘾诉讼和解协议，同意向提起诉讼的各州支付最高 170 亿美元，并在其平台上增加对青少年儿童的安全保护措施。这再次警示，平台监管漏洞是网络治理的重点。

对此，我国公布的征求意见稿提出，平台须识别未成年人，不得设置诱导未成年人用户情感依赖、沉迷以及过度消费等算法模型。这意味着，我国对未成年人的保护维度将从 " 管屏幕时间 " 升级到 " 管算法时间 " ——不仅要管孩子用了多久，更要管算法在这段时间里推送了什么，从而给孩子装上 " 数字护栏 "。

同时，征求意见稿明确要求建立未成年人模式备案制度，将移动智能终端未成年人模式纳入电信设备进网许可检测范围，鼓励和支持制作、复制、发布、传播有利于未成年人健康成长的网络信息。这意味着平台要提供 " 替代性供给 "，开发真正适合不同年龄段的内容池，丰富积极健康、向上向善的优质内容，满足未成年人精神文化需求。

此外，征求意见稿规定了学校和未成年人监护人的义务，明确协同共治要求和法律责任制度。家长不能再把手机当作 " 电子保姆 "，而应以身作则，与孩子共同制定手机使用 " 家庭公约 "，用户外运动、家庭游戏、共读时光来替代屏幕时间。学校、社区等也应各尽其责，共同对未成年人合理使用网络进行教育和引导。

数字时代，加强未成年人网络保护关系亿万家庭幸福安宁。如何让孩子摆脱 " 手机式童年 "，考验的是整个社会重建儿童成长支持系统的能力。唯有多维施策、多方协同，才能共同织起一张有温度的防护网，让孩子们既学会理性与屏幕相处，也能跑到阳光下与同伴嬉戏，拥有一个真正舒展、鲜活的童年。

撰稿｜赵静 编辑｜段译