10 月 29 日，帕梅拉现身北京活动，体验中医脉诊与推拿正骨，随后几乎不热身就 " 零帧起跳 " 打八段锦。画面传开，西方高强度训练和东方柔和养生撞在一起，反差感拉满。

现场安排有层次：她先公开个人体测数据，再进入脉诊和正骨体验。诊脉时她盯着医师的手，正骨时身体明显绷了一下，做完后活动肩颈，表情从紧张变成放松，连连点头。打八段锦时她站在场地中间，动作起势干脆，抬手、转身、下按一气呵成，节奏比旁边人快半拍。观众围了一圈，有人举手机拍，有人跟着比划，大呼过瘾。

体验间隙她还和身边人交流感受，比划着刚才正骨的位置，笑得挺开心。有观众喊她名字，她回头挥手，又接着把动作做完。网友调侃她体验到 " 来自东方神秘力量的冲击 "，连顶流都直呼神奇。

八段锦被叫 " 中式帕梅拉 "，原因不复杂：八个动作如锦缎般柔顺，强调形神合一、循序渐进；动作慢、强度低、不跑跳，能拉伸经络、调和气血，适合久坐后肩颈腰背发紧的人。

帕梅拉的标志性训练则是高强度燃脂、暴汗、节奏快。一快一慢、一刚一柔，年轻人就用 " 中式帕梅拉 " 这个戏称，把传统养生拉进熟悉的健身语境。

看点不在谁替代谁，而在 " 练 " 和 " 养 " 能接上：高强度负责消耗强化，八段锦负责拉伸恢复，两者互补。顶流认真试练，让传统养生多了年轻表达，也被更多海外爱好者看见，比单纯说教更容易让人产生兴趣。

现场热闹归热闹，正骨和八段锦都有规范要领，活动画面别当专业教学看。她练完还站在原地看了会儿别人打拳，跟工作人员聊了几句才离开。说到底，这次同框让人记住的，是一个健身顶流愿意放下节奏，认真试一套慢动作。