作为 2026 年上海大众体育季 " 邮储银行杯 " 第七届上海市开发区运动会的收官盛会，" 家庭马拉松 " 欢乐家马长三角系列赛上海站 10 月 31 日在青浦区大观园欢乐开跑。

长三角地区近千名选手欢乐开跑

赛事以 " 一起跑 · 爱陪伴 " 为主题，以 " 健康家庭 · 欢乐家马 " 为内核，汇聚长三角地区近千名选手，以亲子共跑的方式传递全民健身理念，助力生育友好型社会建设，推动长三角体育一体化高质量发展。

今年是家庭马拉松这个系列赛事创办的第十一年。从 2016 年第一次鸣笛，到如今已有成千上万组家庭在赛道上携手冲线——有的家庭从两人世界变成三口之家，有的孩子从跌跌撞撞跑到轻松完赛。家马早已不只是一场路跑，更是大家共同的成长记忆。

家马成为大家共同成长的记忆

赛事广泛发动开发区（园区）企业职工家庭参赛。赛事搭建起职工体育与群众体育联动的平台，以奔跑为纽带，鼓励企业职工携家人共同参与运动，将全民健身的生活理念带进企业、融入家庭。

" 家庭马拉松 " 欢乐家马长三角系列赛上海站继去年在浦东新区世博文化公园举办之后，今年来到青浦大观园，赛道充分依托淀山湖湖滨得天独厚的生态资源，全程约 4.2 公里。从大观园花神广场出发，沿着湖滨主干道向南行进至 2 公里折返点后原路返回。道路两旁林木繁茂，湖景相伴，林荫步道与湖光水色交相辉映，给参赛家庭带来沉浸式的户外跑步体验。

位于青浦大观园的赛道充分依托淀山湖湖滨得天独厚的生态资源

清晨 7 时 30 分，各组参赛家庭陆续到场完成检录；8 时整，暖场表演开启，现场氛围持续升温；8 时 30 分鸣笛开赛，近千名大小选手一同出发，欢声笑语洒满湖滨赛道。

赛道奔跑如火如荼，赛道外 " 家马 " 嘉年华同步火热开启。现场设置九宫格射门、投壶、投篮等多项趣味亲子游戏项目。专区还设置了生育友好互动区，搭建主题帐篷，摆放 " 生育友好 "" 优化生育政策 " 等宣传物料。同时开展健康科普活动，现场提供中医号脉服务，以实践体验传承中医国粹。

现场提供中医号脉服务

从 2016 年首次鸣笛到 2026 年十一周年再出发，家庭马拉松始终以 " 一起跑 · 爱陪伴 " 为纽带，将运动、亲情与健康生活方式紧密相连。未来，家庭马拉松将继续深耕亲子路跑品牌，联动更多城市，让更多家庭在赛道上收获陪伴与成长。