生活中聚餐有时会出现饮酒过量、醉酒等情况，很多人认为喝醉了只要睡一觉就没事，其实这是非常危险的误区。急性酒精中毒是急诊科常见病，严重时可引发窒息、呼吸抑制、低血糖、心脑血管意外，甚至危及生命。正确的醉酒观察和护理，能有效降低猝死风险。

醉酒死亡最常见原因不是酒精中毒，而是呕吐物窒息。醉酒后咽喉反射迟钝，人处于熟睡昏迷状态，呕吐物容易堵塞气道，短时间内即可发生窒息、缺氧猝死，往往来不及抢救。

其次醉酒危险包括，呼吸中枢抑制，呼吸变慢、停止；急性低血糖、低钾血症、诱发心梗；脑出血、脑梗死，误吸性肺炎。

正确的居家醉酒护理方法，让醉酒人员全程侧卧位，身体偏向一侧，头部略微后仰。在该体位下，呕吐时呕吐物可自然流出，不会呛入气管，是防窒息最关键的一步。严禁平躺、趴着睡、蒙头睡。呕吐时不要阻拦，协助低头、侧身，清理口鼻残留污物，保持口鼻通畅。

醉酒后不要催吐、抠喉咙，容易损伤食道、引发贲门撕裂出血；不要喂浓茶、咖啡、可乐，容易加重心脏负担、兴奋神经，诱发心律失常；不要喂醋、蜂蜜水、吃解酒药强行解酒，这无法加速酒精代谢，仅能心理安慰，昏迷时喂食极危险；不要冷水洗脸、冷水洗澡、吹风醒酒；极易诱发心脑血管痉挛、猝死。

醉酒人员不能单独留在家、房间内或车上。必须有人全程守着，随时观察呼吸、面色、有无呕吐，不要用力摇晃、拍打、大声叫醒，容易引起醉酒人员躁动、颅脑压力增高，加重脑部损伤。

另外要注意保暖、防止受凉。酒精扩张血管，身体散热快，醉酒后极易出现低体温、受凉感冒，严重可危及循环。盖好薄被，避免吹风及空调直吹。同时适量补充温水，意识完全清醒、能正常吞咽的，可少量多次喝温水；意识模糊、嗜睡者禁止喂水，容易呛咳窒息。

当出现以下任意一种醉酒情况，不建议居家观察，立即就医或拨打 120：叫不醒、喊不应、嗜睡昏迷、全身瘫软；频繁呕吐、呕吐不止，尤其边睡边吐；呼吸变慢、变浅、不规律、打呼噜异常沉重；口唇、面色发白或发紫、出冷汗、四肢冰凉；剧烈头痛、胸痛、心慌、抽搐；空腹大量饮酒、长时间未进食易引起低血糖昏迷。

酒精没有安全剂量，过量饮酒伤身、危险极高。醉酒可以睡，但绝对不能无人看管着睡，轻度醉酒可居家护理，重度醉酒必须就医。

（作者为上海市浦东新区浦南医院急诊科护士）