现代快报讯（记者 顾然 文 / 摄）连续看书写字多久需要休息，一日三餐的热量该如何分配，佩戴眼镜后多久应该复查视力？这些问题你都能答出来吗？5 月 18 日，南京市小学生健康知识竞赛在南京高等职业技术学校举行，竞赛以区为单位，孩子们代表各个区来一决高下。最终，经过层层比拼，玄武区代表队获得了一等奖。

竞赛分为必答题、抢答题和附加题三个环节。记者在现场看到孩子们早早就来到现场进行准备，每个代表队还专门请了不少同学组成啦啦队来助阵。

" 小学生每天在校的体育运动时间应不少于多久？""1 个小时！"" 只有年满多少岁的儿童才能在道路上骑车？""12 岁！"" 连续看书写字后多久需要休息？""50 分钟！"" 佩戴眼镜后多久应该复查视力？"" 半年！" 竞赛的题目涉及到健康知识的方方面面，有关于体育运动的，有基本的疾病传播知识，最多的则是关于营养搭配的。

5.20 是全国学生营养日，本次竞赛也是南京市中小学卫生保健所 " 中国学生营养日 " 系列活动之一。孩子们对于营养膳食方面的问题也进行了充分的准备，大多题目都能对答如流，如什么样的维生素具有保护眼睛的作用，一日三餐的热量该如何分配等。

竞赛中，孩子们议论最多的题目是一道填空题，" 小学生每天的睡眠时长应满足 ____ 小时 "。很多孩子的答案都是 9 个小时，当答案 10 小时公布后，无论是台上竞赛的选手，还是台下的学生，都发出了阵阵惊叹。很多孩子都表示，自己每天完全睡不到 10 个小时，" 我每天晚上 9 点睡觉，早上 6 点就要起床了，只能睡 9 个小时呢。" 浦口外国语学校二年级的学生陈语笛告诉记者。

2010 年起，南京构建课内教育、课外活动和健康促进学校创建三位一体的健康教育模式。全市 2017 年，又新增了金奖学校 8 所，银奖 35 所，铜奖 36 所，近 8 成的中小学已经成为健康促进学校。本次竞赛的评委，东南大学公共卫生学院陆琮明教授告诉记者，中小学生健康问题任重道远，" 目前，学校的体育教师配备不足，学校没有直饮水，学校照明光线不够，桌椅不可调等这些都是影响学生健康的因素。" 陆教授表示虽然难度很大，但是南京一直走在前列，包括健康促进学校的创建和评价，" 好处就是对学生的健康有利，降低近视率，学生的生长发育也变得比较好，一切都是为了学生健康成长。"

（编辑 魏如飞）