中国 6 岁至 17 岁的青少年儿童中,超六成睡眠时间不足 8 小时,课业压力成为影响孩子睡眠的首要因素。在世界睡眠日来临之际,中国睡眠研究会于 3 月 17 日发布《2019 中国青少年儿童睡眠指数白皮书》(简称白皮书)。
调查显示,13 岁至 17 岁的青少年中,睡眠不足 8 小时的比例高达 81.2%,而在 6 岁至 12 岁的青少年儿童中,这一比例仅为 32.2%。
是什么原因导致青少年儿童的睡眠时间被剥夺?白皮书分析称,影响孩子睡眠的第一因素是课业压力,其次是信息家电,再次是噪音、声、光等睡眠环境,以及家长的睡眠习惯等。(据中新社)
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