为了帮助青少年有效调节自己面对不同压力的心态，近日，龙华观湖街道观城社区在横坑水库绿道开展 " 跟随春天的脚步 " 青少年减压分享会活动，以踏青、野餐、风筝涂鸦等形式给青少年进行减压技巧与方法的分享。

随着社会发展得越来越快，社会竞争压力的不断提升，青少年面对的压力也越来越大，越来越多，压力如果处理不当，不仅会严重损害身体，更会严重影响到正常的生活质量。

活动中，大家积极踊跃地回答社工提出的各种问题，并且乐于分享自己的亲身经历。

社工观察到，成员大都很喜欢和家人一起进行减压活动，如：饭后散步、一起做手工、画画、一起打球等。在社工的引导下，成员也由刚开始的羞涩慢慢变得大方，在最后的分享环节，主动站出来唱歌，并带领了一群孩子一起合唱。分享活动促进成员间的交流，增进他们之间的了解 , 有效地帮助参与成员正确的对待自身的压力，学会减压，树立乐观、积极的心态。

深圳晚报记者 邹曾婧 通讯员    邓洁   陈月明