为了更好地引导青少年改善宅在家里依赖手机的习惯，鼓励他们多交流、多锻炼，养成促进身心健康的生活习惯。日前，龙华区观澜街道牛湖社区党群服务中心社工在求雨岭公园、鳌湖艺术村一带开展 " 放下手机，徒步赏景—— 2019 牛湖社区亲子健康徒步 " 活动。共有 41 人参加了此次活动。

活动当天早上 7 点，参与者准时来到签到处集合。据介绍，活动从牛湖农贸市场出发，途径牛湖求雨岭公园，最后到达鳌湖艺术村。

在求雨岭公园，社工带领参加者进行了 " 眼保健操 "" 手指操 "" 身体平衡操 " 等一些青少年易于操作的运动方式。抵达鳌湖艺术村，参加者在欣赏到颇具艺术感的墙上彩绘、特有年代感的百年老校——启明学校时，纷纷表示：" 住在牛湖这么久，才知道牛湖还有这么美的艺术村落，以后要常和亲朋好友来这儿好好游玩。"

据了解，此次徒步活动旨在通过亲子陪伴、互动的方式，鼓励青少年 " 走出门 "，多和家长、同伴交流沟通，多运动、多锻炼，养成身心健康的生活方式。

深圳晚报记者 王雅萍 通讯员 朱松磊 丁小梅