来东门，告诉你怎么吃水果、吃蔬菜！5 月 12 日，"2019 年深圳市全民营养周启动仪式 " 在东门文化广场举办，由深圳市卫生健康委、深圳市营养学会、罗湖区卫生健康局、罗湖区东门街道办事处主办，罗湖区慢性病防治院、罗湖区疾病预防控制中心承办的这次科普活动吸引了众多市民围观。

当天活动以 " 合理膳食、天天蔬果、健康你我 " 为主题，宣传科学营养健康知识。众多市民流连于舞台区、展示区和互动区三个区域，驻足观看舞台上播放的营养口号视频及全民营养周宣传视频，同时，还有《全民营养歌》的优美舞蹈上演，大望小学学生表演情景剧《我和我的蔬菜王国》活泼有趣。

在展示区，众多市民在签名墙留名，细心看易拉宝上的营养健康知识。更多市民组队在游戏闯关区、营养咨询区、专家义诊区、体成分检测区排起了长龙，玩着游戏、找营养专家咨询，检查身体。

闯关环节更是高潮迭起，组队闯关中，6 支参赛队在舞台亮相，他们通过现场答题环节与称重游戏环节激烈比拼，引来阵阵欢呼和掌声。而个人闯关中，市民只要经过慧眼识 " 蔬、灵眼辩 " 果 "、" 油 " 要慎重、" 盐 " 应限量、两手抓 " 菜和以拳量 " 果 " 六个关卡，就可获得印花领礼品，现场热闹非凡。

据悉，全民营养周由中国营养学会联合中国疾病预防控制中心营养与健康所、农业部食物与营养发展研究所、中国科学院营养科学研究所共同发起的，定于每年 5 月的第三周举办的一项全国统一联动的大型科普宣传活动。深圳市营养学会联合疾控、慢病机构等相关单位将于 5 月举办 100 余场次活动。

据了解，《我国居民膳食指南（2016）》推荐每天摄入蔬菜 300-500 克，水果 200-350 克，提倡顿顿有蔬菜、天天有水果。深圳市居民营养状况监测结果显示，深圳市民人均蔬菜摄入量为 337 克，水果 98 克。

深圳晚报记者 易芬 通讯员 王瑞 文 / 图