现代快报讯（通讯员 冯瑶 记者 安莹 梅书华 / 文 徐洋 / 摄）6 月 19 日上午，江苏省中医院 "2019 四季养生夏季篇暨冬病夏治 " 启动，这场 " 硬核 " 养生盛宴，吸引了 2000 多人前来体验。本次活动，现代快报 + · 南京进行了全程直播，近百万网友在线围观。据悉，自 2016 年起，该院结合春夏秋冬四季规律，开展 " 四季养生 "，本次夏季养生专场由专家团、穴位贴敷、百种膏剂坐镇。该院肾科主任孙伟提醒，夏季别只忙着防暑，防 " 寒 " 防 " 湿 " 更重要。

△活动现场免费贴敷

现场

千人体验贴敷

古稀老人打 " 飞的 " 来调理

上午八点不到，江苏省中医院门诊大厅一楼的夏季调理咨询和冬病夏治穴位贴敷体验处已经排起了长队。来自安徽芜湖的王先生和朋友 " 组团 " 来调理。王先生告诉现代快报记者，他有肩周炎多年，一到冬天病情就加重，疼得厉害时，连手都抬不起来，去年试了省中医院的三伏贴，疼痛减轻不少，今年决定继续贴敷。他指着身边的朋友说：" 这次特地带朋友来，他有慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性腹泻，想试试冬病夏治。"

来自香港的孙奶奶已经 73 岁，一早特地从香港打 " 飞的 " 来江苏省中医院做夏季调理，孙奶奶告诉记者，她每年都要来省中两次，看看老寒腿，做做身体调理，已经坚持七八年了。

如此吸引大家的冬病夏治到底是什么？孙伟介绍，" 冬病夏治 " 疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问 · 四气调神论》中的 " 春夏养阳 " 的原则，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。其利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以治疗。冬病夏治往往可以达到事半功倍的效果。

△医院的各种膏剂展示

建议

夏季要防暑，更要防 " 寒湿 "

炎炎夏日，许多人都在防暑，却忽视了防 " 寒 " 防 " 湿 "。江苏省中医院肾科主任孙伟表示，夏季的 " 寒湿 " 主要是指空调冷饮，如果过于贪凉，腹痛拉肚各种毛病就会找上门。他强调，夏季一定不能贪凉，因为寒主收引，容易导致心脏血管收缩，造成人体的供血能力变差，最终引发问题，尤其是中老年人。

他告诉现代快报记者，四季各有所养，夏季养心，《内经》里讲夏三月要 " 无厌于日 "，意思是不要讨厌阳光，所以春夏一定要养阳，不能恣意消耗阳气。他提醒，有时候中老年人突然出现背痛、牙疼的状况，贴点膏药，吃点止疼片，折腾半天都没有效果，最好到医院仔细检查一下，很可能是心脏病，因为内脏的神经不是特别敏感，其他神经比较敏感，导致出现神经牵涉的痛。

孙伟还推荐了一款夏季养心名方——生脉散，也叫生脉饮。他介绍，这款方子由太子参和大麦冬组成，主要作用是益气养阴，能够护心，增加人体抵抗力、代谢能力，抗疲劳，助睡眠。他表示，夏天身体出汗多，心气旺，火大，喝生脉饮可以通心脉。

中医对你说

炎炎夏日是对付 " 老寒腿 " 的最佳时机

据悉，江苏省中医院老年科的冬病夏治主要项目是贴敷治疗 " 老寒腿 "，已经开展了二十多年。该院老年科主任中医师张彪告诉记者，一般夏至后就可以开始进行冬病夏治，随着春夏秋冬四季的转换，人体的阳气会发生变化，随着温度的上升，在夏季，人体的阳气处于旺盛状态，此时抓住时机，利用天人合一，天人相应的原理进行治疗，类似 " 老寒腿 " 这种疾病，通过药物来治疗，效果非常好。

孩子脾胃虚弱，不妨试试铁棍山药熬水喝

天气越来越热，孩子不好好吃饭怎么办？该院儿科副主任中医师杨江表示，如果孩子的食量只是比往常略有减少，家长不必太着急，因为在夏季，人体的胃酸减少，肠胃蠕动也变慢了，稍微吃少一点属于正常现象，反而对胃有好处，吃多了容易积食，引起外感，出现咳嗽，肺部感染肺炎等，严重可造成皮疹等异常情况。

针对脾胃虚弱，湿热偏重的孩子，杨江建议饮食要清淡，晚上少吃一点，可以用一些清热利湿的小方子，比如用绿豆、红豆、薏仁煮粥喝。最后他还介绍了一个小窍门，用铁棍山药熬水喝，可以健脾胃，助消化，增强胃动力。

△江苏省中医院 "2019 四季养生夏季篇暨冬病夏治 " 启动，吸引大批患者前来体验和就诊

呼吸道疾病，最适合冬病夏治

什么疾病最适合冬病夏治？该院针灸康复科主任中医师刘兰英介绍，目前公认运用冬病夏治效果较好是呼吸道疾病，包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、COPD、慢性肺源性心脏病、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽、慢性咽炎等。多采用敷贴、中药内服等综合方法，可取得明显而持久的疗效。

她介绍，针灸推拿科主要针对三类疾病，第一类是骨关节系统疾病，比如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肩周炎等；第二类是呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等，第三类是消化系统疾病，比如慢性胃炎、功能性的消化不良、慢性腹泻等。

女性贪凉爱辣，当心痛经、盆腔炎

该院生殖医学科主任中医师殷燕生表示，夏季天热，也容易引起一些妇科病，比如各类阴道炎症、月经失调等。

女性该如何防止这些疾病？殷燕生建议，要顺应季节，夏季太阳早出晚落，人要养成早起习惯，整体睡眠时间比冬天稍短一些，女性在十点半前睡，超过三十岁，要在十点前睡，晚睡会对卵巢功能造成影响，表现为体内雌激素水平降低，从而导致月经不调、痛经、不孕不育等。

殷燕生强调，天气闷热，女性在吹空调时也要注意保暖，寒从脚底生，待在空调房间最好穿袜子，预防痛经。另外，夏季人的胃口比较差，喜欢吃一些辛辣刺激食品的女性当心盆腔炎。

穴位贴敷

医护 " 持证上岗 "

提升服务促进疗效

四季养生是江苏省中医院的中医特色之一，从 2016 年开展至今，每年受惠人群达数十万人次。该院门诊部主任吕东岭告诉记者，为了不断提升服务，今年在原有基础上，江苏省中医院邀请全国名中医对医护人员进行统一培训，要求冬病夏治穴位贴敷的医护人员必须 " 持证上岗 "。

吕东岭介绍，江苏省中医院开展冬病夏治穴位贴敷已经有多年历史，是全省开展冬病夏治早、规模庞大、影响深远的医院之一。经过多年的研究与探索，该院冬病夏治技术成熟，操作规范，疗效突出，与冬令进补一样，已成为该院最具特色的品牌之一。

由于冬病夏治疗效好，简便验廉，市面上开展这项工作的机构较多，鱼龙混杂，对患者造成困扰。为了规范管理，早在 2009 年江苏省中医院相关科室运用中医理论，结合临床实践，整理出江苏省中医院冬病夏治系列诊疗指南。今年，医院更在省内率先开展穴位贴敷也需 " 持证上岗 "，由全国名中医把关，对目前开展冬病夏治的 8 个科室：针灸康复科、呼吸科、儿科、推拿科、普内科、耳鼻喉科、老年科、风湿科等科室医护人员进行培训，科室对患者进行临床跟踪随访、论证，对冬病夏治的认识持续加深，服务领域逐步拓宽，调治手段不断创新。结合夏季养生，对 " 冬病 " 开展治，对 " 虚者 " 开展调，扶正固本。对于体质虚弱、病情复杂、慢性病患者，由中医名家把脉问诊，辨别体质，辨证施治，或中药（汤剂、清膏等）内服，或穴位外敷，或辅以针刺、艾灸等疏通经络，或辅以食疗均衡营养等，内外合治，可明显提高诊治疗效。

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（编辑 李蔚蔚）