现代快报讯（记者 徐岑 / 文 徐洋 / 摄）8 月 21 日，我们正式出伏啦！出伏后气温有所上升，8 月 21 日到 23 日，沿江苏南最高气温达 34 ℃左右。而 24 日之后，气温就会回落到 30 ℃左右。总体来说，35 ℃以上的高温很难出现了。出伏后，人体很容易 " 秋燥 "。8 月 23 日又将迎来 " 处暑 "，要记得多喝水，多吃清淡的食物哦！

40 天超长版三伏天里，经历过的那些热和晒，烧烤和蒸煮，大家还记得吗？今年三伏天还是中伏 20 天最热辣，初伏最 " 舒伏 "。

以南京为例，40 天内，南京站共出现 17 个 35 ℃以上的高温日。自 7 月 21 日出梅日起，一直到 8 月 2 日，南京连续 13 天出现高温日。此外，8 月 6 日到 8 日，也连续出现 3 个高温日。也就是说，中伏 20 天内，就出现了 15 个高温日，占到了四分之三。

最热的是 7 月 29 日，南京站高温达 38.3 ℃。从全市范围来说，最热的则是 7 月 31 日，浦口热度逼近 40 ℃，达 39.2 ℃。

不仅白天热，夜里也很闷。7 月下旬，南京连续多日最低气温达 28 ℃以上。金陵十二时辰，没有一个时辰是凉快的。

同样让人印象深刻的还有台风。今年三伏天，有两个台风影响江苏。第 5 号台风 " 丹娜丝 " 送走了梅雨，带来了高温。第 9 号台风 " 利奇马 " 送走了高温，带来短暂清凉。

南京气象表示，总体来看，从高温日数和强度来讲，今年的三伏天成绩 " 一般 "。正式出伏后，气温就不会动辄 35 ℃ + 啦！而且再过两天，8 月 23 日还将迎来 " 处暑 " 节气，炎热会慢慢离开。

目前来看，未来 3 天江苏全省最高气温稳稳压制在 33 到 34 ℃，南部气温高于北部。预计 8 月 24 日到 25 日，最高气温有所回落，全省 30 ℃左右。提醒大家短期内天气晴好，仍要注意防晒和防暑降温。

南京三日天气

今天（8 月 21 日）多云，偏东风 3 级左右，23 ℃～34 ℃

明天（8 月 22 日）晴到多云，偏东风 3 级左右，24 ℃～34 ℃

后天（8 月 23 日）多云，25 ℃～34 ℃

（编辑 李蔚蔚）