高血压是最常见的慢性病之一，是诱发心脏病、脑卒中、肾脏病等最重要的危险因素。今年 10 月 8 日是第 22 个 " 全国高血压日 "，中山大学附属第八医院（以下简称中大八院）开展了 "18 岁以上知晓血压 " 主题系列活动。

中大八院副院长、高血压专科主任黄辉教授等专家团通过开展高血压防治健康教育、科普讲座和高血压专家义诊等活动，倡导 18 岁及以上成人定期自我监测血压，在日常生活中控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压监测和管理，切实提高高血压疾病的知晓率，促使治疗率及控制率不断提高。

在 " 知晓您的血压 " 主题讲座上，黄辉系统全面地讲解了 " 什么是高血压 "，深入浅出地分析长期高血压所带来的心脏、脑血管、肾脏等多器官的损害。他还介绍了高血压这一 " 无形杀手 " 何时需要治疗以及治疗目标，并对常见的高血压服药误区进行讲解。整场讲座形象生动、贴近生活，提高了市民对高血压的认识，消除了高血压患者在治疗中的一些疑虑。

心内科护士周文娟从护理的角度出发，介绍了高血压患者日常生活中应该注意的事项。她告诉患者，要重视健康饮食，低盐，适当补充富含钾、钙的食物，少食多餐，严格戒烟限酒，进行规律运动，保持理想的体质指数，同时选择合适的血压计，规律测量血压，正确开展家庭血压监测，定期检测评估。

此外，当天的义诊活动现场吸引了不少市民。中大八院心血管内科的专家们耐心地为每一位患者测量血压、答疑解惑，并根据患者实际情况制定治疗方案及建议，深受患者及家属好评。

深圳晚报记者 温银妮 通讯员 邱艳霞 编辑 方壮芳