11 月 18 日，大鹏新区养老服务协会在颐养鹤寿的大鹏湾畔隆重成立。非物质文化遗产禅门太极拳因应老年朋友颐乐养生的需要，可期扎根美丽的大鹏新区，为老龄事业工作贡献力量。

禅门太极拳是中国古老的内功拳种之一。是少林寺武僧根据《广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》中观世音菩萨的六十三个显像化身，通过形象的肢体运动演练出六十三个动作套路的拳法，古称 " 陀罗尼拳 "（陀罗尼是梵文，是总一切法、持无量义的意思）。随着日月的更移，和尚们将道、儒两家的修炼功法融会进来，形成了少林寺中的内家拳，即是现在的太极拳，因出自佛教禅宗，故名曰：" 禅门太极拳 "。

由于此拳只在禅门之中口传身教，单线独授，故其踪迹隐秘，世人罕知，习此拳者甚少。到清朝末年，陵罗寂乘禅师将禅门太极拳始传入民间，由清末居士张纯一传习此拳。张纯一传民国隐士高人张厚存，张厚存传邱炎明、传李远奇。1984 年国家体委在全国范围内开展了传统武术挖掘整理工作，禅门太极拳及传承人李远奇先生才被体委发现，并被破格选拔到河南省武术队，禅门太极拳成为河南省传统武术挖掘的重要成果，从此这颗中华武林中的瑰宝大放异彩。

据少林寺名誉方丈德禅法师（1907 — 1993） 回忆："1925 年在武汉市归元寺遇张厚存先生，闻有少林禅门太极拳，乃‘广大圆满无碍大悲心陀罗尼’经咒演绎而成，属少林内功拳法之一种，甚为罕见，失传已久 "。并再三嘱咐李远奇：" 要将少林禅门太极拳挖掘、整理、发展、继承 "。

如今，禅门太极拳不但在河南省、广东省等地流传和发展，在湖北省、湖南省、江苏省、浙江省、上海市、香港特别行政区，以及美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、日本、等国家和地区，都有李远奇先生的弟子。

李远奇是非遗禅门太极拳的代表性传承人。原国家体委武术研究院夏柏华主任、河南省武术队总教练李德成老师、嵩山少林寺方丈德禅法师、云南省武术馆沙国政老馆长等老一辈武术家，都对李远奇和禅门太极拳关爱支持有加。

李远奇曾多次参加全国专业队武术比赛，并获得优异成绩，获得过国家体委颁发的雄狮奖，全国武术锦标赛铜牌，全国武林精英赛第四名，新加坡狮城内家拳法研究院武术顾问，澳大利亚亚太地区传统文化顾问，中国禅文化研修院禅学导师等荣誉。

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禅门太极拳，因出自少林禅门而得名。该拳法以《广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》为本，以松静自然为基，以园柔轻灵为型，以意导势为法，以柔刚兼修为要，以修身养性为旨，以禅拳一如为用，以无我而无不由我为神。其拳架静若依岸之柳，动似兴风之龙，活象戏草之蛇，灵尤穿水之鱼，轻如展翼之鸟，立同斗雪之松。静则缓慢园柔轻灵，动则猛烈方刚沉脆。

禅门太极拳的特点：

< 一 > 缘起禅宗

由少林僧人根据菩萨经像演绎而成。因缘起禅宗祖庭，故名禅门太极拳，尊菩提达摩为祖师。

< 二 > 禅意生活

以养心和健身为主，在静定中享受有能量的禅意生活，应敌巧制则是自然而成。

< 三 > 道法天禅

拳法静若依岸之柳，动似兴风之龙，活象戏草之蛇，灵尤穿水之鱼。拳式始终贯穿着参禅拜佛的形象。

< 四 > 境由心生

从静坐开始，六根清静，凝神定意，天人合一，以意操拳。一切境界由心而生。

< 五 > 刚柔合一

力刚为方，力柔为圆，先以方刚开展，后以圆柔缩小，先大后小，先方后圆，方里透圆，圆里带方，方圆转换，刚柔合一。

< 六 > 万法圆融

禅门太极拳依照阴阳的科学理论，集中吸收了释、道、儒、医、武等各家的长处，各种兴趣爱好的人士，皆可受持。

< 七 > 恒顺众生

因其动作柔缓，以意操拳，松静空灵，身正安舒，所以，只要能站能走者，皆可学可练 ，没有障碍，不受制约，处处可练，随心自在，极易收效。

禅门太极拳的价值：

1、 通过身体的动作将 " 禅 " 演绎和传承下来，成为修禅、参禅、悟禅的载体和动态的活化石。

2、少林武术流派中唯一的太极拳。

3、众多太极拳流派中唯一以禅为心体的拳种

4、集禅文化、养生文化、太极文化之大成。富于艺术性和趣味性

5、 注重于精气神的修养。安身养气，静身存神，气不外散，神不外游，精不外泄，打拳则是精神气之用，一静一动具有科学性和实用性。

6、 能使大脑思维敏捷，洞开心智，有助于工作和学习。

愿非物质文化遗产禅门太极拳，发先行示范之愿，并从老年朋友的实际需求出发，立定大鹏，发扬光大，助力大鹏新区老年颐乐养生事业不断迈向新高峰。

白大侠