现代快报讯（记者 舒越）1 月 24 日，江苏省启动重大突发公共卫生事件一级响应，要求全省各级各类学校 2 月 17 日前不开学。在这个超长寒假里，同学们都在家做什么？2 月 3 日，南京市第二十九中学武术教练梁斌及弟子发出呼吁—— " 居家，不仅要学习，也要强身！" 他们分别录制了五禽戏、八段锦、太极拳视频，大家可以跟着练起来啦。

梁斌表示，现在是抗击疫情的特殊时期，居家隔离不外出是最好的防控。" 我们二十九中老师为大家送上了网络学习指导，但体育锻炼也不能松懈。" 针对当下同学们无法到户外进行体育锻炼的情况，为帮助大家做好居家期间的科学健身，由校武术员孟子慷、丁蓉同学示范、家长拍摄了武术健身课程，教大家在家也能练习五禽戏、八段锦，还有太极拳以及健身气功。

高三（5）班孟子慷称，自己在家里依然坚持练学校大课间太极拳－－八法五步。" 大家也可以一起练习，并动员爸爸妈妈、爷爷奶奶一起，将我们的传统武术带给身边的人，抗战疫情，强身健体，从你我做起。"