现代快报讯（记者 舒越）" 伴你高飞这个直播系列太棒了！满满干货！"" 不愧是南大，策划的活动质量高！"3 月 31 日，教育部官宣高考延期一个月，高三师生家长需要对备考计划进行重新调整。面对这种情况，4 月 5 日，南京大学和现代快报联合推出 " 爱上南大 • 伴你高飞 " 三场系列直播，连续三周，支招高三学子以及父母，如何全面应对这场高考 " 加时赛 "，逐一破解心理、学习上种种问题。被很多家长点赞，称为 " 及时雨 "。

三场直播访谈由 ZAKER、新华社现场云、新华网、微博、B 站、ZOOM 等多平台同步直播。截至 4 月 13 日 15:00，" 爱上南大 • 伴你高飞 " 前两场直播观看量累计超过 500 万人次，其中 ZAKER 观看量超 160 万，微博观看量超 100 万。

【回顾】

黄菡倾情加盟，老师、家长、学生分享干货满满

4 月 5 日 19:30，" 爱上南大 • 伴你高飞 " 首场访谈主题为 " 焦虑怎么破 "，" 国民情感导师 "、南大社会心理学博士黄菡作为特邀嘉宾与部分家长回顾伴考之路。她表示，距离今年高考还有三个月，作为父母，即使做不到帮孩子减压、减负，最低要求也要做到不给孩子添乱、加压。

4 月 12 日 21:00，第二场访谈直播 " 节奏怎么变 " 邀请到全国三所顶级名校——南京师范大学附属中学、长沙市长郡中学和西安市铁一中学的语数外 3 位金牌老师，以及两名南大人气学霸，聊聊备战高考 " 黄金 90 天 "，到底应该怎么做，提分才能最快最有效。

△第一场直播

南师附中语文高级教师张志强提出，" 今年备考要注意，首先应该把更多时间用于夯实基础，弄懂原理，避免把多出来 30 天都耗重复刷题上，才能突破瓶颈。其次，要张弛有度，不要一根弦总是绷着。可以每天抽时间锻炼一下身体，保持良好的精神状态。"

" 调整阅读习惯，解答前一定要给你的阅读留时间。" 长沙市长郡中学数学高级教师王小伟提出，根据多年教学经验发现，学生失分很多情况不是因为不会做，而是由于审题不仔细，阅读习惯差，导致对题目的误判。

很多考生透露，英语最大的障碍就是完型填空。西安市铁一中学理科菁英班班主任、英语老师张馨说，完型填空就是文字版的密室逃脱，考的就是谁阅读时火眼金睛，能发现各种线索。记得阅读第一遍时，不确定的选项不能填死，题号画圈，读第二遍时再到这里也许就会豁然开朗。

【互动】

留言超 500 条，人气学霸硬核回答网友提问

" 考前焦虑怎么办 "" 英语作文怎么准备 "" 数学到底要不要刷题 "…… 据统计，第二场直播中，网友留言超 500 条，嘉宾们与学生家长们在线互动答疑，即兴发挥，内容 " 硬核 "，十分精彩。

针对网友提问 " 如何提高答题速度 "，访谈嘉宾、南大匡亚明学院 2017 级本科生季雨豪同学表示，作为一名理科生，以数学为例，首先就是熟能生巧，要做到一看到题目就知道考察什么知识点。" 考试还要有整体时间把控。比如江苏高考数学试卷 160 分，14 道填空题，我习惯在 40 分钟内完成。大题目的前 4 题，大概 30 分钟的时间做完，剩下的时间可以专攻最后两道大题目，也可以检查前面基础部分，保证正确率。"

△第二场直播

访谈嘉宾、南大社会学院 2018 级本科生李昊锐高中毕业于锡林浩特六中，当年高考总分位列全省前 50。有网友提问 " 政治怎么备考 "，他笑答，因为自己当年是文综考生，还可以与大家聊聊历史、地理怎么备考，回答的问题就相当于 " 买一送二 " 了。" 政治肯定是离不开背书的，尤其是书上大字部分，背会了就可以，同时还要积累一些时政方面的素材。" 李昊锐表示，关于历史学科，他一直告诉学弟学妹们，千万不要忽略书本中小字部分，很可能就是试卷的原文材料。地图是地理的第二语言，地图册要经常翻，与做题相结合，慢慢拓展知识点，地理会学得更好。

【预告】

下周六，南大 " 男神教授天团 "C 位出道！

" 爱上南大 • 伴你高飞 " 系列直播访谈，是继 " 教授开讲 " 和 " 学子分享 " 之后的 " 爱上南大 " 第三季活动。

4 月 18 日 19：30，第三场直播主题为 " 专业怎么选 "，南大五大男神教授现身说法，他们分别是社会学、化学、电子、新闻学等多领域专业翘楚，不仅曾在国内多校求学跨学科发展，还拥有牛津、斯坦福等海外名校留学背景，或在其他行业工作后返回大学任教。他们将用自己的亲身经历告诉高三学子们专业对未来职业发展的意义在哪里。

" 男神教授天团 " 成员分别是牛津大学博士、青年长江学者、南大 - 霍普金斯大学中美文化研究中心主任陈云松，南大新闻传播学院教授、" 中国新闻奖 " 评委专家库成员、央视特约评论员徐慨，斯坦福大学博士、国家杰青、长江特聘教授王欣然，马里兰大学博士、南大化学化工学院教授王欢，北大法学博士、南大社会学院副教授郭未。

欢迎广大网友，尤其是高三学生及家长积极参与直播互动，向嘉宾提问。如果你的问题被嘉宾回应，将会获得南京大学精心准备的文创产品《南大记忆（2020 日历）》！2020 圆满南大，绝对值得珍藏。

（编辑 苏湘洋）