5 月 20 日为 " 全国母乳喂养宣传日 "，世界卫生组织 ( WHO ) 与联合国儿童基金会联合倡议：出生最初 6 个月应进行纯母乳喂养 , 并坚持母乳喂养 24 个月或以上。《2011 — 2020 年中国妇女儿童发展纲要》提出 :" 积极推行母乳喂养 , 并将实现 0-6 月婴儿纯母乳喂养率 50%" 作为重要目标。

母乳是为宝宝量身定制的营养品，像血液一样具有 " 生物特异性 "。中山大学附属第七医院产科专家指出，关于母乳喂养，每一对母婴所面对的问题都是不一样的，如乳汁不足、乳头疼痛或皲裂、乳腺炎、婴儿拒绝乳房等，需要仔细评估后才能找出原因，并进行个体化指导。该院不仅开设了母乳喂养门诊，还为宝妈们开通了咨询热线，由经验丰富的产科护师为您解答及解决母乳喂养的难题。

母乳喂养需要正确的母乳姿势

产科专家介绍了 5 种常用、易学的哺乳姿势：一是交叉式哺乳，适合吃奶本领还不太强的新生宝宝、早产宝宝，以及其他乳房含接存在困难的宝宝；二是橄榄球式哺乳，适合剖宫产术后及双胞胎同时哺乳；三是摇篮式哺乳，也是最普遍的喂养方法，适合有一定 " 吃奶经验 " 的宝宝；四是半躺式哺乳法，被称作 " 生物养育法 "；五是侧躺式哺乳，特别适合于妈妈疲惫时。

专家指出，选择合适的哺乳姿势，能提高母乳喂养的成功率。无论各位宝妈们选择哪种哺乳姿势，最重要的一点：只有妈妈舒服了，宝宝才能舒服。

结束喂养从牙龈处中断吸吮

如果母亲想要在结束哺乳前让婴儿离开乳房，可将洗净的手指插入婴儿嘴角垫在上下牙龈之间，温柔的让婴儿离开妈妈的乳房，让乳头免于疼痛或创伤。

专家提醒，母乳喂养的第一个月不推荐使用安抚奶嘴 / 橡皮奶嘴，必要时用汤匙、杯子或滴管喂养，以免婴儿产生乳头错觉，从而造成喂养困难。

职业妈妈这样给宝宝哺乳

随着宝宝逐渐长大，职业妈妈需要重返职场，其实只要合理安排，是可以在工作和母乳喂养之间游刃有余的。

首先要合理安排工作和哺乳时间，确保每天哺乳不少于 3 次；外出或上班时挤出母乳，以保持母乳的分泌量。其次，当母亲外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放至干净容器或特备的 " 母乳袋 " 中，妥善保存在冰箱或冰包中。如果条件允许，也可选择合适电动吸奶器。

深圳晚报记者 周倩 通讯员 黄玮月 郑海洋