近日，随着海外名校陆续放榜，南京外国语学校仙林分校 2020 届普通高中高三年级 75 名选择出国留学的学生，都已拿到了国外大学的录取通知书。录取学校中，美国方向多为排名前 50 名的大学，还有墨尔本大学、新南威尔士大学、多伦多大学等世界名牌大学。同学们的雅思成绩多在 6 分以上，新托福成绩在 100 分以上。在日趋激烈的留学竞技场，作为普通高中的学生，他们是如何实现海外名校梦的呢？

【优秀学子】

顾晓艺：永不服输的阳光女孩

△顾晓艺

录取学校：悉尼大学、墨尔本大学、多伦多大学

兴趣爱好：唱歌、写作、弹钢琴、运动等

学习是一个不断努力的过程。只要永不服输，不断地努力，不停地尝试，找到适合自己的学习方法，就一定会有收获。

我是在高二小高考后才决定出国留学的。那段时间，为了备考雅思，从早 9 点到晚 9 点，我一直浸泡在英语里，不停地练习。日常学习中，预习和复习都非常重要。我习惯使用很多不同颜色的记号笔，每个颜色都代表不同的含义，这样每一遍学习都能准确无误地找出我所需要的内容，既醒目又工整。同时，还要做好错题本，经常拿出来翻看。高中的学习经历，为我打下了全面而扎实的学业基础。尤其是在我备考 SAT 时，这一点体现得淋漓尽致。正是因为有稳固的学业基础，我就不用花太多时间准备数学部分，只需专注于阅读语法，从而大大提高了备考效率。

学习之余，我有很多兴趣爱好，参加演讲节、艺术节、体育节、诗歌竞赛，担任外语节主持人，爱看英语电影和视频，爱唱歌，参加贫困山区支教活动 …… 丰富多彩的活动，锻炼了我的口才和胆量，以及活动组织能力和团队协作能力。此外，因妈妈从事心理学研究和教学工作，受她的影响，我也乐于帮助同学、朋友排忧解难，希望给有困难的人带去阳光。

李亦涵：做生活的 " 时刻记录者 "

△李亦涵

录取学校：伦敦大学学院、爱丁堡大学、曼荷莲女子学院、加州大学欧文分校等

兴趣爱好：写作、弹钢琴、摄影，跑步、游泳、照顾小动物等

无论是备考雅思，还是准备文书，有一点很想和大家分享：学会用文字的方式，记录你的情感、思考、生活。

雅思有着鲜明的生活性，口语里涉及的人物描绘、事件叙述，需要考生平日对生活有丰富而独特的观察，讲出来的故事才脱俗且令人印象深刻。这种生活经历是需要慢慢沉淀的，可能源于某个瞬间的心灵触动，或是某段独一无二的时光，甚至是和某个人的一次冲突与化解 …… 生活中这样的碎片太多了，每天都在发生。这时只需要一支笔，一本笔记本，将碎片刻在白纸黑字里，便永不会褪去。如为朋友精心准备礼物时的心情，和家人去海边旅行时看到的橘红色落日 ……

这个习惯对我准备文书影响也很大。我的文书完成速度很快，质量也很高。其实千奇百怪的文书要求想要从你身上得到的东西是相似的：对你来说最重要的东西，如最爱的一首歌或一本书、曾经激励过你的某个瞬间、你的梦想与对未来的期待等。这些问题的答案，就藏在无数被记录下的人生瞬间里。

这个习惯还会对人的一生产生改变。在体会自己内心的每一份情感，记录自己的每一份思考时，我们会越来越了解自己，从而接受这样一个真实而完整的自我。

孔术衡：成为更好的自己

△孔术衡

录取学校：美国凯斯西储大学

兴趣爱好：阅读，围棋，听音乐，足球等

人生就是一个不断提升自我的过程。我所做的每件事，都是为了让我成为更好的自己。具体到我的高中时光，便是兼顾校内课程与出国考试，充分发展自身兴趣特长。

兼顾课内外学习的最好方法是提高自身学习效率。我有一个小技巧，能帮我快速进入学习状态。在学习前设置一个小仪式：做三个深呼吸，或是做一节眼保健操。在这短短十几秒的时间内，我不断暗示自己：" 要学习了，要学习了 "。一个小仪式能迅速让我在心理上和生理上做好准备工作，调整好心态。高中阶段，我不断加强学习能力，充实提升自我。连续两年获得彩虹综合奖，荣获创新学子称号，便是对我学习最好的肯定。

发展自身兴趣爱好也是提升自我的一部分。如果能将爱好变成特长，再加上深入的观察和简介，就会成为一篇精彩的文书。我对数学很感兴趣，于是不断学宽学深，先后取得了美国数学竞赛全球前 1%，全国高中数学联赛江苏赛区一等奖等好成绩。在没有了考试的压力后，我仍然坚持学习，并不断思考我为何喜欢数学，数学之美在何处等问题。当我开始写文书时，这些问题的答案就如同涓涓细流，汇聚笔下了。

留学路上，愿我们都能收获更完美的自己。

【特色解读】

特色鲜明的英语教学，提升学生英语素养

△科学大师进校园

" 作为学校的核心竞争力，特色鲜明的英语教学，使得同学们具备了良好的英语综合素养。" 南外仙林分校中学教导处副主任、高三年级分管主任张建荣介绍说，学校的英语课采用小班化教学，班级分成两个小班授课。每周英语课时多达 9 节，包括 1 节外教口语课。教材上，除统编教材外，还使用新概念第三册、21 世纪报等教材，并编有配套的校本化作业。教学中，以听说为先导，跟进读写译，注重交流运用，采用 " 结构—情景—交际 " 模式，创设语言情境，教与学互动，高频率，大容量，快节奏，帮助学生掌握句型结构，运用交际手法，加强结构的理解和运用，提升英语运用能力。此外，英语课前的 5 分钟报告、外语节、外语广播、晚听音、英语社团活动，以及报刊阅读课、经典阅读课等校本课程，都为同学们的听说能力提高提供了有力的保障。经过一年外语氛围的熏陶，高二学生能与外教流畅沟通。学生英语成绩优秀，实用能力强。

丰富多彩的实践活动，注重学生能力培养

△十八岁成人仪式

" 学校在高度重视学生文化课学习的同时，还安排了丰富多彩的实践活动，让学生能多参与，多体验，培养综合能力。所有活动，都经过课程化设计，周密安排，全员参与。" 张建荣表示，除了全校统一的体育节、演讲节、艺术节、读书节、科技节、外语节等校园六大节，还有学工，学农社会实践，校学生会竞选，生涯规划系列活动，研究性学习实践活动，中外文化使者交流活动，公益慈善活动、春秋游活动，以及模拟联合国、戏剧社、街舞社、文学社、动漫社等 30 多个学生自己组织的社团活动。这些都给学生提供了广阔的锻炼平台和体验参与机会，这些宝贵的经历，使得同学们更加自信、阳光，到了国外大学，他们适应快，胆子大，能力强，口才好，后劲足。

通讯员 宋国斌 现代快报 +/ZAKER 南京记者 袁永红 学校供图

（编辑 苏湘洋）