现代快报讯（通讯员 王伟 王坤 记者 曹德伟）" 我要选 50 米包‘快’。"" 我要选 2000 米包‘不喘’。"" 我要选立定跳远包‘飞’。" 近日，镇江市人民警察训练学校大胆尝试，一改往常枯燥的训练模式，将 "50 米跑 "" 仰卧起坐 "" 引体向上 "" 俯卧撑 "" 握力 "" 立定跳远 ""2000 米跑 "" 坐位体前屈 ""10 米 *4 往返跑 " 等项目列为训练大礼包，供学员挑选，提高参训兴趣，这才有了开头那段小教员们积极选购的场景。

△警察学校训练现场

" 为提高全体参训小教员的积极性，减少以往存在的抵制情绪，学校大胆尝试，一改往常枯燥的训练模式。" 警务实战训练大队大队长阎励航介绍道。6 月以来，为推动全警实战大练兵活动深入开展，切实提升全警综合体能、警情处置能力，根据开展全警大练兵体能训练总体要求，镇江警方重点从提高公安民警的速度、力量、耐力、柔韧等方面出发，制定科学的训练科目及计划。

△警察学校训练现场

" 本着精准施教的理念，让参训小教员进行自由‘点单’，重点帮助学员科普基本原理及掌握训练方法，解决技术难题。" 镇江市人民警察训练学校副校长徐超介绍。截至目前，此次培训覆盖了镇江市公安局各分局、市公安局各处室、支队、中心，共有 120 名小教员参与，通过培训，小教员们所困所惑得以解答，能力也得以提升。这种互动式体能训练课，小教员带着兴趣，在宽松快乐的学习环境下，学习到了新的警务技能，以小教员带动全局民警，进一步提升了全警实战技能水平。

（通讯员供图 编辑 吴嫣然）